報告が遅くなりましたが、先週11/23に挑んだ「大田原マラソン」の結果発表のお時間で～す！！

いきなり結果から。
下記の写真の通りです。

完走はできたけど、制限時間の４時間ギリギリ……。
ネットタイムで「3時間57分51秒」という結果で、これで2023年のRUNも終了となりました。

目標は、イーブンペースで「3時間45分切り」だったのですがね。
自己ベストの3時間49分を超えるのも叶わずでした（超、悔しい！）。

会場入りまで

前日は、６時間は眠れたでしょうか。
以前のように興奮して眠れなくなることは、もうありません。
去年の長井マラソン以降、しっかり寝れるようになりました（眠りは浅いですが……）
これも成長と呼んでいいでしょうね。

朝食は、自宅で「納豆飯＋味噌汁＋バナナ＋ジェル」を食べました。
朝からちょっと、胃腸の調子が絶好調じゃないことを感じていました。睡眠も取れたし、お酒も５日は飲んでいないし。見えないストレスだったのかな？

私が住む郡山市から、大田原のレース会場までは、普通列車で向かいました。6時53分に郡山出発で、新白河と黒磯で二度の乗り換え。

前回の水戸マラソン同様に、白い餅を準備。
その餅を１つずつラップにつつんできていて、それを電車の中で食べました。小さいサイズとはいえ、４個食べたら、もうお腹一杯（これが後に影響したのかな！？）。

最終的に、8:27に西那須野駅到着。
レースは10時開始なので、まだまだ楽勝ですが、何があるかわかりませんので、西那須野駅から主催側が用意してくれていたバスに乗り込みます！
（ありがとう！　感謝です！）

会場に着くなり、マラソン人生初の「スペシャルドリンク」を預けたのでした！　５箇所くらいの選択肢から私が選んだのは「31.5km地点」です。
もちろん、30kmの壁対策として。
ポットの中身はOS1。エネルギーチャージのジェルも忘れずに！

天気は、11月下旬だというのに10月並の陽気で、Ｔシャツ１枚でも問題なしでした。
さあ、いよいよレースになります！

レース前半戦

レース出走前は、水戸マラソンの時と同じように、冷静沈着で、不安も期待もなく、まさに「無」の状態。
やるだけやってきたのだから、後は黙って走るだけさ。

参加者は2,500名ほどだったのかな。
レースがはじまると詰まることもなく、自分のペースで走ることができました。最初の競技場の中だけ、前が塞がっていたので、最初の1kmだけは5分28秒でしたが、その後は、伸び伸びと自分のペースを刻むことができました。

ちょっと、内臓系に不安がありましたが、走っていくうちに改善されると信じて、決めていた「キロ5分10秒前後のペース」で走ります！

私のランナーズハイの7～10kmは、もう快適！
コースが下り坂が多めなので、ペースを上がったのでしょう。

しかし、突然異変がやってきます。

それは20kmを過ぎたあたりでしたか。

急な腹痛が来たのです！

大会本番では、生まれて「初」でした。

しかし、腹痛で「困ったぞ！」と思った直後に、未使用のトイレがすぐに見えてきたのです。これは、ついてる！
一瞬、リタイアが頭によぎりましたが、２分でトイレを済ませて、すぐにコースイン！

もってるぞ！！！（水に流したばかりとはいえ）

レース後半戦

トイレ後は、すぐに元の５分前半のペースに戻せましたが、とりあえず、リタイアの可能性は激減したと言っていいでしょうか。

しかし、フルマラソンは、甘くは無かったのです。

今度は27km地点から、スタート地点のときよりひどい「気持ち悪さ」との戦い。

さらにその辺から、じわじわと坂を走っているような感覚（実際、坂でした（ＴＴ））

あとは、水戸マラソンの時の後半と同じように、ただただ前進しただけ。
ペースは６分台になってしまいました。

さらに、ラスト３kmでは、足を攣ることに！
水戸では、足攣りは無かったのですが、後半の坂道がじわじわと足に負担が掛かっていたのでしょう。

３～４回、足が攣るたびに「歩き」を入れました。
こうなると完走があやしくなってきたな……。

とはいえ、もうゴールは目の前。

最後の力を振り絞り、２分前ギリギリにゴールできたのでした！
（オッケー、オッケー！！！）

 まとめ

レース当日の夜に、プレイヤーの「たいぞー」とマネージャーの「たいぞー」の２人での、1on1ミーティングを行いました。

プレイヤーのたいぞーが言うには、水戸、大田原マラソンの直近２走にトライしてみて、このままでは「サブ3.5」はとても到達できない高い壁であると。

マネージャーが
「納得のいくチャレンジだったか？」
「これからどうしたいか？」を問いかけたところ、プレイヤーはこのままでは終わりたくないと呟いていました。

「サブ3.5」というパズルをクリアする方法は？

いったい、どうやってクリアしたらいいのか、今はまったく手も足もでない状況ですが、まずは「内臓環境」を整える必要があるでしょう。

「お酒を止めてみる？」

「それはできないかも。」

それ以外で、どう改善していくか？

来年に向けて、カラダの研究していくとしましょう。

これは新しい学びのチャンスなのかもしれません。

悔しい結果ではありましたが、こうやってもがくからこそ、成長できるのでしょう。

さらに、「量」もこなすことも大切かと。

ここでの「量」とは走る距離のこと。

速さとスタミナを兼ね備えているランナーは、走行距離が半端ないのです（IPS細胞の山中教授も激務なのに、毎月300kmを欠かさないそうです）

まあ、個人的には悔しい結果でしたが、

これでリアル大会では４連続サブ４達成なので、巷で大流行の「たいぞー式自己受容の言葉」を大声で叫ぶとしましょうか。

せーの！　「オッケーでございま～す～！！！」

え？　流行ってないって。

おかしいなｗ

ありがとう！　大田原！！！

今度は、もっと強くなって、帰ってくるよ！