【頭皮ケア】かっさで頭と体をリフレッシュ

2023年7月15日 12:07

1日の疲れた体をリフレッシュするには、「かっさ」で頭皮マッサージすることをおすすめします。

かっさとは…
専用のプレートで毛細血管に圧を加え、滞った血流を促すという大昔からある中国の民間療法です。

私は、頭皮が岩のようにカチカチでした。
「頭皮の血行不良」→「抜け毛」→「ハゲる」という負の連鎖を恐れ、かっさを始めました。

継続的にマッサージすることで、頭皮を健やかに保つだけでなく、このような効果が期待できます。

さっと手軽にでき、すぐに効果を実感できるのもかっさのおすすめポイントです。

頭と体を繋ぐツボ

頭部には、日ごろ私たちが酷使しがちな目・肩・腰などにつながるツボがたくさんあります。

上記以外にも、まだ複数ツボが存在します。

自分の体で疲れていると感じているツボを重点的に、頭全体をマッサージしていきます。

頭部に対しかっさを垂直にあて、上下左右に細かく動かします。

頭にオイルをつける必要はなく、そのまま行ってOKです。

余計な力は加えず、軽く圧をかける程度でいいでしょう。

かっさを継続することで私の場合、カチカチだった頭皮が動くほど柔らかくなってきました。

さらに、肩こりにも悩んでいましたが、かっさをやった後は肩が軽くなり、以前より日常生活が少しだけ楽になりました。

かっさは電動美顔器より手軽にでき、習慣化しやすいのも魅力の一つです。

一日がんばった体をかっさでケアしてみてはいかがでしょう。