こんばんは、お湯です。

3月後半にもなると暦の上でも心の中にも春が訪れ、私は活発になり、
出かけたい！！というシンプルな欲求が湧いてきます。
そしたら気になるのは紫外線…
もう年齢も年齢なのでケアをおろそかにできなくなってきました。

基本的にはあんまり肌の露出とかしないし、活発になるとは言ったものの、
長時間外に出るようなレジャーとかはしないので、
日焼けはそこまでしないタイプ、だと思っていたんですけど…
去年の8月、夫が何気なく撮ってくれたこの写真を見て衝撃を受けました。

手の甲焼けすぎでは？？？
（※爪は白っぽいネイルをしています）

めっちゃショックでした。
手の甲…当然と言えば当然だけど、盲点でした。
もちろん夏場は腕全体に日焼け止めを塗ってから外出するけれど、
頻繁に手を洗うし手の甲は日焼け止め取れてるんだろうなと。
一応真夏はアームカバーするようにしてたんですけど、徹底できてはなかった。
長袖の季節でも手の先は露出してるし、
オールシーズン蓄積されたものもあるんですよねきっと。
これはこまめに日焼け止め塗って
ちゃんとアームカバーするしかないですよね。（日傘は苦手）
あとは日焼け後のケアもしっかりと。

具体的には
・玄関に日焼け止めを置いて、塗り忘れのないようにする。
・携帯用の日焼け止めを持ち歩いて、塗り直しができるようにする。
簡単なことですが気をつけてやっていきます。
正直ここまで日焼けのことを意識したのは初めてです。
客観的に見ることができてハッとしました。
なんか自分の容姿のことってそんなことばっかり。


まあそんなこんなで、心置きなく春〜夏楽しめるように、がんばるぞ。