自分軸、他人軸に違和感

最近、他人軸にならずに、自分軸を取り戻そう、という話をよく聞きますが、違和感を感じています。屁理屈のようですが、「自分軸を大切にする」という話に共感して同調するのって、結局、「誰かの意見を鵜呑みにしている」ので、本当に自分軸なの？　と思ってしまうんです。
鉄ミネラルのお話を伝えると、「タンパク質はどのくらいとればいいですか？」「鉄ミネラル生活の鉄分補給は１日にどのくらいとったらいいですか？」という質問を受けることがあります。「自分に必要だと感じられる量をとってください。自分で感じてください」という返事をさせてもらいます。もしかしたら、運動や睡眠、呼吸が足りないという人だっていると思います。

鉄ミネラルに関わっていると、自然界や人間の身体の仕組みの素晴らしさをひしひしと感じるのです。人は当たり前なことに気づいていませんが、私達人間の身体の仕組みって、誰も何も頼んでいないのに、勝手に働いていいようにしてくれるのです。でも働いてくれるためには、身体を栄養で満たしておかなければなりません。
けれど、何が足りてないのか、と言うのは、人それぞれ違うのです。生まれた時の栄養状況、育つ過程での食事事情、誰一人として同じ状態の人はいないのです。

ひとつ指標になるのは、「今、自分は何を欲しているのか」ということです。無性に甘いものを食べたい、お肉や魚を食べるとお腹がいたい……など、普段の食生活や体調をしっかりと見つめて情報を集めると必ず身体はサインを出しています。だから、知識にとらわれ過ぎず、今自分が必要なものを食べてどのように身体が変わるのかを観察することが大切です。
まれに、自分の身体が整っていないと、自分が欲しているものも間違っているのではないかと言う説もあります。仮にそうだったとしても、その誤った情報も貴重なものです。今の時点で必要なものは必要なので、まずはとってみて、身体の様子を見るという観察力を養っていくことが大事だと考えます。

〇〇が食べたい。健康な状態の身体のメッセージか、バランスを崩した状態の身体のメッセージか。それをきちんと受け止めることができているか、見過ごしてしまっているか。いろいろだと思いますが、とにかく自分の身体の状態を気にする習慣を身につけることが大切です。

鉄ミネラル生活が、じわじわと広がっていくのは、知識以上に体感を大事にしてもらうようにお伝えしているからだと思っています。誰かの言う正しいとか、間違っているとかに振り回されるのではなく、自分がどう感じるかを大切にしてください。

一般社団法人鉄ミネラル代表講師 野中鉄也：
鉄ミネラル技術開発者であり、農業分野で鉄ミネラルの特許を取得。2022年３月に京都大学大学院の教員を退官し、一般社団法人鉄ミネラル代表講師を務める。「野中センセ」の愛称で親しまれている。地球と人にミネラルの循環を取り戻し、豊かな命の世界を取り戻したいと活動中。

2022.10.11現在の情報です

書き手：掛飛まどか
2020年11月より鉄ミネラルアドバイザー、2022年11月鉄ミネラルシニアアドバイザー取得。健康オタクだったはずなのにすっきりと元気になれない自分に劣等感をもっていたが、鉄ミネラル生活に出会って、学べば学ぶほど、自分がどうして不調だったのか、幼少期の不調が腑に落ちて、鉄ミネラル生活の奥深さ、面白さにどっぷりとハマっている。また、先人の食生活の叡智に深い畏敬の念を抱いている。鉄ミネラルのお話会を1年半で200人に伝えているが、鉄ミネラル生活が、家庭科の教科書に載って、日本人の常識になるくらいまで広めたいと画策中。

鉄ミネラルアドバイザーとは：
鉄ミネラル生活を沢山の人に知ってもらうためにお話会を開催しています。発案者の野中センセの下で学び、情報交換しています。医療関係者や栄養学を学んでいる人、スポーツのサポートを得意とする人、美容関係、飲食関係、鉄を扱う仕事に携わる人など、実に多方面の専門家が集まっており、鉄が身体に及ぼす影響が広範囲に渡り関心を持たれていることがわかります。

このnoteでは、私達鉄ミネラルアドバイザーが、普段、どのように鉄ミネラル生活をしているのか、鉄ミネラル生活をする前としている今では何が変わったのかをお伝えしていきます。各アドバイザーの体験談やプロフィールを参考にどのアドバイザーからお話会を聞いてみるか選ぶ参考にしてください。

鉄ミネラル生活と、私達鉄ミネラルアドバイザーに少しでも興味を持っていただけるきっかけになったら幸いです。
とりあえず、お話会を聞いてみたい！　という方は、鉄ミネラルアドバイザーの上級資格、シニアアドバイザーのお話会をご案内します。

お申込みはコチラ

一般社団法人鉄ミネラルについて：
農業や人々の生活に鉄ミネラル技術を伝えていくことで、健康改善、自然の再生、環境保全をはかり、市民生活の質の向上や自然環境の向上に貢献したいという想いで活動する社団法人です。

公式サイトはコチラ
だし＆栄養スープなど鉄ミネラル生活をサポートするサイトはコチラ

鉄ミネラルアドバイザーになりませんか？
鉄ミネラル生活を理解し、学び、その方法や背景などをお話会で伝えることができます。鉄ミネラルアドバイザー養成講座を受講することで、その資格を取得することができます(1年更新)。鉄ミネラルアドバイザーとして一緒に活動してみませんか？

詳細・お申込みはコチラ