2023.12.3

前回のpostをしてから
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気持ちがとっても不安定でした ⤴︎⤵︎
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1番 印象に残っているのは 『不安』
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なんか…  恐い
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でも、その前にスッキリ✨がありました
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そこから ふっと『恐い』に落ちた感じ
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今まで、自分の気持ちと思考を
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誰でも見ることができる世界に
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ここまで押っ広げに
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公開したことがありませんでした
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最初は とっても良い感じでした✨
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自分の考えていた事を 言葉にして
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アウトプットできて
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頭の中が整理されて スッキリ爽快✨
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これがこうで こうだから こんなふうに持って行けたんだ ⤴︎⤴︎⤴︎✨
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って気づきがあり
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postしたのは早朝 ☀️✨
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その日のお昼くらいまでは
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スッキリhappy 🌱✨ な気持ちでした
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でも、だんだん時間が経つにつれて
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なんだか すごく不安な気持ちになりました
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お昼過ぎたくらいから
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気持ちが落ちて行って
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気づいた時には テンション ダダ下がり
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何をしていても
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『  あんな 押っ広げに… 書いて良かったのかな？ 』
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が、頭をよぎる
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モヤモヤ
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寝たらスッキリするかな？
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寝不足が続いていたから
気持ちが落ちやすくなってるのかも？
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今日は、Instagramのpost作るのは やめて早く寝よう
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翌朝、起きて気持ちの確認 ☀︎
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まだある 『恐い』
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でも、昨日 ほどは深くないような…？
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ここに来て ふっと
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『何が恐いんだろう？』
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ここまでくるのが 辛かった〜
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ここに来るまでの間が
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すっごく 長く感じました
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気づく、気づこうとするって
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マジで大事なんだなって
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『どう思われるかな？』
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はい、コレ
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私の 前回のpostを読まれた方に どう思われるか
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嫌われたら どうしよう…
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嫌な思いさせちゃってたらどうしよう…
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熱量 高くてウザかったかな…

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何に期待していたんだろう
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期待通りにいかなかったらどうしよう…
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って恐かったのかな？
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少し視野が明るくなりました
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『 楽しい 』が大切なんだったー
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ここまで気づけた✨
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そして、この後
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『爽快✨』と感じるほどの
気づきを与えてくれるものがありました
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『  のど自慢🎤🎶✨ 』
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お休みの日に
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婆ちゃん家で お昼ご飯を食べながら観ていた
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のど自慢
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小学生の時は　みんな楽しそうだな〜
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中学生の時は　恥ずかしくないのかな？
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大学生の時は　爺ちゃんと一緒に出たいな💡
　　　　　　　選曲は やっぱり『 津軽海峡冬景色 』？
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と 思いながら見ていた のど自慢
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そこから なかなか観る機会がなくて
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何十年か振りに観たら
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まさかの気づきを頂きました✨
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『  みんな めっちゃ楽しそう🤣✨ 』
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『  私もやってみたい🤩 』
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心の素直な気持ちが 言葉に出ました
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母と娘が『カラオケいく？🎤🎶✨』と😆
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（午後、みんなでカラオケに行きました☺️）
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そこから、気持ちがグイグイ上がっていくのを実感
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そっか、この感じか！
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のど自慢の放送時間は、日曜のお昼ですが
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この日は
青森県の弘前市で開催された回が
地元だけ 土曜日の朝に再放送されていました📺
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コレって、私のための再放送💕？？？
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って 思うくらいのベストタイミング 🤩✨
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みんな めっちゃ方言全開✨
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上手い人が 気持ちよさそうに歌う✨
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そうじゃない方も 気持ちよさそうに歌う✨
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すごい！楽しそう✨
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人にどう思われるかじゃないんだ
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自分がどう感じるかなんだ💡✨
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『 のど自慢 』から こんなに学びを得るなんて✨
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中学生だった頃の自分に伝えたい！
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『  学ぶよ ✨ 』と
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私には目標があります
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こういうのがやりたいのかも？
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って 思っていることがあります
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まだ 明確じゃない
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まだ 何者でもない自分が 今は心地良い
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ふわふわしたクラゲの様に
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自分のいる場所が『 心地良い✨ 』って感じた時って
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次に進むタイミングが きた時な気がする
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もう少ししたら
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自分の目標を明確に言葉にしたいなって思っています
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でも
今は何者でもない自分をもう少し楽しみたい ✨
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時が来たら
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目標に向かって走り出すんだろうなって
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今はstart前のストレッチの段階
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今の自分を楽しみたい
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私のInstagramのフォロワーさんは、今 5名 ✨
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ありがとうございます！！！✨
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Instagram 4post目にして 5名 ✨
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本当に感謝です🥹✨
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未来につなげるために始めたInstagram
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まだまだ駆け出しの 今
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今 この気持ちを経験できてよかった 🫶✨
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気持ちが下がる経験も
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上がっていく実感も
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感覚を確認できました
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人からのリアクションで保つのではなく
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自分の気づきで持ち上げる
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トレーニングって感じ
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　私 は 私　🌈✨