5日目。

今日の予定は、エステからのバドミントンからの家系ラーメン。家系ラーメンを食べるためのバドミントンと言っても過言ではない。

久しぶりに夏らしい青空の中、エステへ向かう。エステへ向かうときの電車は、新幹線のような座席の配置なので、いつも旅行に行くような気持ちにさせられ、少しわくわくする。

エステの内容は痩身。下半身を主に超音波を流し、セルライトやら脂肪細胞をあれこれする。効果がどうというより、人に身体を揉みほぐしてもらう気持ちよさを求めに来ている気がする。そんな感じで臨んでいるのだが、1か月半で体重は2キロ、ウエストは5センチくらい落ちている不思議。体重は誤差の範囲にしてもウエストが落ちているのにはちょっと驚く。

エステのお姉さんに送り出してもらい、バドミントンへ。よくよく考えると年明けて初のバドミントン。思ったよりシャトルにはあてられるものの、ミスが多いしカバーに走れないし小手先だけでプレーしてるし大事なところでラリー切っちゃうし、と気になる気になる。もっとラリーできるようにしたい。

ていうか暑い！たった2時間で3枚のTシャツがビチョビチョに…。塩分タブレット買っといてよかった。

バド終わりで飲みに行っていたのもコロナの影響でなくなったのでバド終わってその足で1人で家系ラーメンへ。調子に乗ってご飯までつけてしまう暴挙。疲れた身体にいい具合に塩っ気と脂がしみわたる。そして麺と米の糖質にももチャーシューのたんぱく質！

家系ラーメンというとどろっどろのイメージがあったが、今日行ったところは濃厚なのは濃厚だけど臭みや後味が気にならず、でも麺とよく絡んでおいしかったー。毎日おいしい食事に生かされてます、ごちそうさまです！

帰りの電車はがっつり寝て、そして最寄り駅に着く頃には塩分足りたから甘いものを身体が欲して仕方ないので、コンビニでプリンを買って帰るのだった。

またあしたー。