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最近の趣味は銭湯めぐりとおいしいものを求める旅。 すゑひろがりず局番を見ながら美顔器で…

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最近の趣味は銭湯めぐりとおいしいものを求める旅。 すゑひろがりず局番を見ながら美顔器で全身マッサージするのがここ最近の幸せのひととき。

  • アキレス腱断裂した私がバド復帰するまでの話

    アキレス腱断裂受傷から手術〜リハビリ〜競技復帰までの1年の歩み。

  • 休息日記

    適応障害と診断されてからの休息の日々をメモ。

4週目（装具中敷き3枚）

装具内の中敷きが4枚から3枚になる。つまり、ヒールの高さが低くなるイメージ。 次の週は病院がお休みなので、自分でもう1枚大きい方から抜くようにとのこと。抜いたら中敷きの踵部分をしっかり奥に押し込む。両面テープがついているのでそれで固定する。 歩き慣れたら片松葉でもOK（！）、ジャンプとかしなければ全荷重かけてもOK（！！）。 再断裂の危険性について説明を受ける。 再断裂しやすいのは術後10〜12週目。 血行が一時的に悪くなって再断裂しやすくなるため。急に走ったり跳んだり

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    • 霰粒腫

      鏡を見ていてある日気づいたのだ。 あれ、なんか下瞼ぷくっとしてない？？ 触ってみると直径1cmあるかないかではあるが、しこりがある。 痛みやかゆみはない。遠目で見ると、涙袋がぷくっとしている？　 と思うくらい。 気になったらすぐお医者さんへ。予約を取っていざ眼科へ。 去年、目やにで朝起きたら目が開かない、かつ白目が充血しすぎてもはや赤眼（バイオハザードのゾンビのこと）、ほどの麦粒腫になったときにお世話になった、実に評判の良い、丁寧な眼科である。 まず検査。 気球を見

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      • 素敵なものと素敵な人たちと出会って自己肯定感爆上がりしたといういい話

        美術館に行くのにとっておきのかわいい服を着ていたので、これを着ている時でないと行けないなと思う場所に向かう。 服とメイクで行ける場所が変わる、今日のお洋服は攻撃力も防御力も高い。RPGみたい。 まず気になっていた香水を見に。 最近疲れがすごいので、瞑想できるような深く吸い込んでリラックスするようなものを、というなんとも大雑把なオーダーをする。 そこで優雅な振る舞いのお兄さんがさまざまな香水を案内してくれる。 香水の名前とイメージ、ブレンドされた香料、と淀みのない説明

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        • 脱毛のメリットを語らせてもらう①

          2年半くらい前から医療脱毛に通っている。 脇下→VIO→膝下（今ここ）。 きっかけは、街中でくじ引きしたら医療脱毛無料チケットが当たったことである。（なんだそりゃ） その場で予約を取り、後日こんなザ・美意識みたいな空間があるとは、と思うようなクリニックへ。まさに未知の領域。 説明を受けて驚いたことは以下の通り。 ・毛の周期に合わせてレーザーを打つので、2か月おきの施術→契約の5回コースは約1年がかり。 ・痛みの程度は、輪ゴムで弾かれるくらい。 ・痛みが強いのは上

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        4週目（装具中敷き3枚）

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        マガジン

        • アキレス腱断裂した私がバド復帰するまでの話
          7本
        • 休息日記
          12本

        記事

          表現–「私」がすてきだと感じたことをちゃんと伝える−

          もういい歳なので表現に気を遣ったりする。 めっちゃ、とかつい出そうになるけど、すごく、に置き換えよう、からの「とても」としたりとか。口語の時はそのまま出てしまうけど、チャットなど文章にして送るときはなるべく直す。興奮を伝えたいとか気の置けない仲とかだったらあえて直さないもあるけど。 かっこいいね、かわいいね、という表現を「すてき」「きれい」「すばらしい」としている。（しかし言葉が先に出てしまう場合は普通に言っている、猫見たときとか） で，本題。 最近、人の言葉や身につ

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          表現–「私」がすてきだと感じたことをちゃんと伝える−

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          人に迷惑かけるだけの存在なら消えてなくなりたい

          その時その時で判断してやったことが、あとでたいそう迷惑がられたり怒られたりすると、ああもう消えてなくなりたいと本気で打ちのめされる。 今まで逆にどう仕事していたのかわからなくなってしまった。 聞かれたことに対して、良かれと思って余計なことを聞いたり答えたりしてるみたいで。 それがさらに混乱を招いている、と思う。 落ち着いて目の前のことひとつずつ片付ければ良いのに、勝手にあれもこれも答える準備しとかなきゃってなってパンクする。 相手が怒っている気配を感じ取り、自分の意

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          人に迷惑かけるだけの存在なら消えてなくなりたい

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          かわいいかわいいと言うあなたがかわいらしい

          と、お洋服屋さんの店員のお兄さんに思う。 お洋服屋さんと「お」をつけて言いたくなるほど、素敵なお洋服ばかり売っているセレクトショップ。 試着するだけタダ、と試着してみたらものすごくかわいくて。 さらに表題の通り、店員のお兄さんがかわいいかわいいとはちゃめちゃに褒めてくれるので、そのコートをええいと買うに至る。 インナーに着る用のロンTと気になっていたセーターを見に来ただけのはずが（それらも買ったけど）。 いやー、でもこの布量とデザインでしかも大量生産ではないのに、こ

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          もちはもち屋　その後

          前回までのお話は↑。 さてさて半年経ちまして…半年早いなー。 皮膚科で出してもらったお薬・指導に従ってのケア（朝と夜の洗顔と保湿、日焼け止めはオイルフリーのものを使用）と、仕事の配置換えもあって あれほど荒れていた肌がすっかり良くなりました！ 医療の力とノーストレスってすごい。すごい。 これから乾燥する冬に向けて、さらなる肌質アップを目指し、特に理由はないけどちょっとひさびさにLUSHを使ってみることに。 【今のところの悩みと分析】 ・洗顔終わって化粧水早くつけ

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          休息日記⑫　リフレッシュ！

          「フレッシュ！」っていうさまぁ～ず三村のギャグが昔あったなぁと思い返す12日目！ 朝から身支度して意気揚々とエステに向かう。ふくらはぎがパンパンと言われる。確かに、最近歩きまくっているからか（単純に食べ歩きで太ったからという心の声は真摯に受け止める）ふくらはぎがすごい。そして腰のごりごり感。ぐわー。 エステの後に向かいたい銭湯があり、それが15時半から開店なので少し時間をつぶさせてもらう。本でも読んでてくださいと渡された本の中に『ぼくを探しに』（著：Ｓ・シルヴァスタイン　

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          休息日記⑫　リフレッシュ！

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          休息日記⑪　おいしいものをともに食べながらおしゃべりするってなんてぜいたく

          11日目。 会社つながりで知り合って意気投合した友人（というとなんだか面映い）と食事！ 女子力満載の食事からのデザートをとりつつ、最近の諸事情（精神的に参ってしまって仕事を休んでる件について）を説明。 友人は竹を割ったような性格で、私がいろいろ上司に言われてくよくよめそめそしたことについて、すぱーんすぱーんとかっこよく返してくれて「あー、私もこんなふうになれたら仕事つらくならずに済んだのかなー」「上司もこんなふうに返す人との方が仕事やりやすかっただろうなー」とかとか思う

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          休息日記⑪　おいしいものをともに食べながらおしゃべりするってなんてぜいたく

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          休息日記⑩　肉に小麦粉・卵・パン粉をつけて油で揚げるとうまい

          10日目！？と書き始めて驚いた、今。 とてつもなくおいしいと情報のあったとんかつ屋さんへ家から1時間ほどかけて向かう。こういうことできるのが平日休みの醍醐味よ。 とんかつ屋さん巡りをそろそろ趣味にしたくなってきたなぁ。 暑いからか、幸い行列も長くなくすぐに入れ、さっそくロースカツ定食を注文。 これは、、、おいしい、、、170gがうそのように、すっすっ入る。カツをひんぎゃの塩で食べると天地がひっくり返るくらいおいしい。キャベツも甘くておいしいし、豚汁の、豚の脂と味噌の旨

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          休息日記⑩　肉に小麦粉・卵・パン粉をつけて油で揚げるとうまい

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          休息日記⑨　空と海とまぐろと汗だくの猛暑日

          朝起きて、乗換時間を調べてから致命的な時間でないことがわかった途端にばたばた用意していざ向かんとす、海へ！ 片道2時間かけて向かった目的地は、駅のホームに降りた瞬間、強い日差しに湿気を含んだ風がまとわりつく。こないだまでの梅雨寒がうそのように、もう夏にまみれている。 レンタサイクルも考えていたが、この暑さでは到底無理だと即あきらめ、バスに乗って目的の海鮮丼のお店へと向かう。 そして出てきたのはまぐろたっぷりの丼とまぐろの煮こごり、1時間ほど前に水揚げされたばかりの生しら

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          休息日記⑨　空と海とまぐろと汗だくの猛暑日

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          休息日記⑧　やらないで悶々とするならやってから考える

          だらだらうとうとしていたら午前中が終わっていて、心療内科予約の時間が迫っていた。 寝ても寝ても午前中ならいいのに 食べても食べても太らなきゃいいのに （by ジェニーハイ『グータラ節』）は真理を突いていると思う。 心療内科では、具合がどうなったか話をした。毎日1万歩は歩くほどに外に出ては、おいしいものを食べたり友人と電話したりバドミントンしたりしてリフレッシュしていることなどなど。 その一方で、仕事のメールやチャットを見ると、仕事している自分が想像できないし元の仕事

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          休息日記⑧　やらないで悶々とするならやってから考える

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          休息日記⑦　森へ行きましょう

          川上弘美の、水面に滴り落ちて何かが溶け込んでいくような読後感が好き。 今日はまずマイナンバーカード受け取り。通知カードでだましだましやってきたけど、とうとう発行した。5月に申し込みしてやっと受け取り、、、長かった。 何気に写真がきれいでよかった、これ向こう10年使うらしいし。ていうか更新制なのか。 あとマイナポイントとはいったいなんだろうか。謎が深まる。 それから、電車で30分ほど行ったところにあるピザがおいしいとの情報があり、ぜひと行ってみたが、限定20食で12時時

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          休息日記⑦　森へ行きましょう

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          休息日記⑥　パンおいしいぬりえ楽しい

          6日目！ 朝起きると身体が痛い痛い。筋肉痛！ 心地よい痛みといえばそうだけども、これは骨盤矯正まっしぐらだなと確信。 午前中に荷物受け取りと洗濯を済ませ、いざ行かんとす。 梅雨が明けたと思ったらすぐに真夏の様相。帽子だけでは守りきれず、じりじりと首元が焼けるのを感じる。 骨盤矯正では腰痛と肩こりをほぐしてもらう。 その後ジム行くか考えたけど少しバス乗っただけで睡魔が襲いかかってくるので、 これは身体からの休めというサインということで、パン屋さんでパンを買い込み、

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          休息日記⑥　パンおいしいぬりえ楽しい

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          休息日記⑤　疲れた身体には塩分と甘いもの

          5日目。 今日の予定は、エステからのバドミントンからの家系ラーメン。家系ラーメンを食べるためのバドミントンと言っても過言ではない。 久しぶりに夏らしい青空の中、エステへ向かう。エステへ向かうときの電車は、新幹線のような座席の配置なので、いつも旅行に行くような気持ちにさせられ、少しわくわくする。 エステの内容は痩身。下半身を主に超音波を流し、セルライトやら脂肪細胞をあれこれする。効果がどうというより、人に身体を揉みほぐしてもらう気持ちよさを求めに来ている気がする。そんな感

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          休息日記⑤　疲れた身体には塩分と甘いもの

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