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心とからだをGROWする

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HSPの私が行っているマインドセット。 孤独で過酷な海外生活で得たライフハックを紹介します。
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記事一覧

心とからだの声を聴くために

みなさんこんにちは! 11月に入ってから気分はクリスマスなとうふです。 みなさま、気温も…

とうふ
6か月前
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ポジティブな人がうざいと感じた時は

こんにちは! ふぉーーーーー!! とうふです。 皆さん、ポジティブな人に対して嫌悪感を抱い…

とうふ
8か月前
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私のストレスバロメーター

こんにちは。 秋が大好きなとうふです。 皆さん…! 秋ってすぐに終わってしまいますよね。 …

とうふ
8か月前
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目を瞑ってりゃ瞑想|ガサツ女子の瞑想

こんにちは。 とうふグラタンのようにアツい人間でいたいとうふです。 本日は、瞑想について…

とうふ
10か月前
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私のストーリー

こんにちは! とうふでチーズケーキを作ってみたいとうふです。 *今日の私は少しポエミーで…

とうふ
11か月前
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太陽と私の心

こんにちは。 夏はとうふステーキのように焼いてみたいとうふです。 前回の投稿からほぼ毎日…

とうふ
11か月前
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転機があると必ず物が壊れる

こんばんは。 こんにゃくゼリーが食べたいこんにゃ、アッ!とうふです。 いつもとうふの記事を読んでくださっている皆さんにご報告があります! やっと…. やっと!!!労働許可が降りました。 約3か月。よく待ちました!待つことが精神的に一番つらく、noteを書き始めたのもこの辛い忍耐期間にストレスを発散する為ですが、遂に(´;ω;`)ウゥゥ 幸いなことに、待っている期間に就活をしていたこともあり、志望していた企業から無事オファーをいただくこともできました。 あとは、EADカー

自分と向き合う為の習慣

まずはじめに私はほぼ全ての事に対してとても敏感なHSPです。 HSPとは、 Highly Sensitive Per…

とうふ
1年前
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私が自由でいられるのは

こんにちは! とうふです。アメリカはどんどん熱くなってきて冷奴がおいしい季節になってきま…

とうふ
11か月前
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嫌なことがあった日は

こんにちはとうふです。 ヒヤッとするほどおとうふメンタルのとうふです。 連投4日目 今日…

とうふ
11か月前
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コーヒーアディクション

こんにちは。 おいしい豆腐が食べたいとうふです。 Early birdの私がnight owlにならざるを得…

とうふ
11か月前
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Hello 生理! Danke! 生理を楽しみにする魔法のマインド

こんにちは。 豆腐ハンバーグおいしい。 どうもとうふです。 生理というととてもセンシティブ…

とうふ
11か月前
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ルーティンを定着|Two-minute Rule

皆さんこんにちは。 アメリカの夏は乾燥し過ぎて肌が木綿豆腐になりそうです。 とうふです。 …

とうふ
10か月前
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