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PODCAST まとめ

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PODCASTをまとめてみました
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記事一覧

仕事からくるストレスや疲労に対するアプローチ

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お久しぶりです! 皆様いかがお過ごしでしょうか? 私は最近忙しく過ごしております。 本日は…

とうふ
3か月前
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自立について考える

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あけましておめでとうございます みなさんお久しぶりです! 2024年、明けましたがみなさまいか…

とうふ
4か月前
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2023年を振り返って、2024年の抱負を話してみた

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みなさんこんにちは! とうふです。 2023年、あっという間に過ぎていきますね! 今回は202…

とうふ
5か月前
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海外生活における諦める力について

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みなさんこんにちは とうふです。 本日は諦める力についてお話ししました。 諦める力を身に付…

とうふ
5か月前
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比べるの辞めたら欲求の断捨離が出来るようになった話

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遅くなりましたが… Happy Thanksgiving! いつも私のコンテンツを見てくれている全ての人に感…

とうふ
5か月前
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突然襲ってくる未来への不安の対処法

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本日は、穏やかな時間を過ごしているからこそ襲ってくる未来への不安/ 最悪な状況にやってく…

とうふ
6か月前
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野良猫のジョージから学ぶ環境の変化に対する考え方

こんにちは! 今回は、環境の変化についてお話していきたいと思います。 野良猫のジョージの出会いから学んだ生活環境に関しての考え方に言及しました。 猫も人間も同じなのではないのか? 新しいい環境に適応するためにかかるストレスや違和感など… 色んな名前を持っている野良猫のジョージ。 彼の生活環境:太陽に当たって日向ぼっこする事。近所の人たちから可愛がられておやつをもらう幸せ。そして、にゃんコミュニティでの猫同士の交友関係などなど。 飼い猫と野良猫こんなに違った生活環境。 自分自身の海外生活と野良猫のジョージを重ねて環境の変化に対するストレスについて考えてみました。

幸せのハードルが下がったことで感謝できるようになった話

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1週間ぶりに配信いたします! とうふです。 本日は、アメリカのこの町に住み始めてから感じ…

とうふ
6か月前
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プログレスに万歳!

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みなさんこんにちは、とうふです! 今回は、明るい話をしました。 先週はせいかつに沢山のプ…

とうふ
7か月前
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私がアメリカで完全在宅ワークを選んだ理由

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こんにちは! 今週はやる気メラメラということで配信を少し(だいぶ)早めに投稿いたします!…

とうふ
7か月前
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幸せの青い眼鏡

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こんにちは! 私の休日がはじまりました~! 本日は少し早めに寝起きでの録音をしました(笑)…

とうふ
7か月前
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怒りを鎮静させる方法について考えてみた

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こんにちは! とうふです。 本日は怒りという感情に対してどのように対処したらいいのか悩む…

とうふ
7か月前
16

アメリカで私に起きた3つの最悪な出来事

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更新が遅れてしまいました(・_・;) こんにちはとうふです! 本日は、前半 近況報告     …

とうふ
8か月前
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私の一番の相談相手は自分自身!心の機嫌を取る

こんちは! 今回はいろいろ雑談をしてみました。 - 夫婦の家事分担の話 - 仕事で感情的になったときに気持ちを切り替える方法を身に付け始めた話 - 私は自分専属のチアリーダーだという話 - 個人的なメンタルのyellow flag判定する基準がある話