病院に行けなかった。また体調が悪い。困っている。すぐ治ると信じてたくさん寝ている。

うつ状態の日は、自分の力で満足感を得るのが難しい。どうにか幸せを感じたくて、コーヒーやエナジードリンクに頼りたくなってしまう。

しかし、すると今度は自律神経が乱れ、眠れなくなったり、動悸がする。難しい。

もう話せることは何も無い。今日はほぼ一日中寝ていたからだ。明日以降の用事のために、今日はゆっくり過ごすしか無い。