今日もマーク・レクラウさんが書かれた"習慣を変えれば人生が変わる"を読みました。

とにかく質問攻め

この本を読んでいるとPart3という章では、「人生の目的と目標を見つけだす」がありました。

そこでは、ひたすら著者からの質問攻めに合います。

これちゃんと全てに答えることができる人って本当にいるの？って思いながら読んでいました。

でもこれを日常に置き換えてみるとどうだろう？って考えて見ました。

質問をされるっていうことは仕事をしているとよくあることです。

僕も普段から色々学んで、こういう質問をされるだろうからわかりやすく答えることができるようにしようと考えています。

また、いろんな面接でも自分の中で「こうする！」っていうことを決めているからこそさっと答えることができます。

つまり、いろんな質問に答えることができる人はすでに色々経験したり、自分の中で考えている人だろうなという考え方に読みながらたどりつきました。

だから、この本の質問攻めされてすぐに答えることができない＝そのことについて何も考えたり行動したりしていないという裏返しになってしまうことに気づきました。

自分のためにもこの質問をメモするために、noteに残して見返すようにしていきます。

質問攻めその1：自分をよく知る

• あなたの人生の夢は何か？

• 人生の最期が近づいたとき、しなかったことで後悔することは何か？

• 時間とお金に余裕があれば、何をし、何になり、何を手に入れたいか？

• 人生で何に興味を抱いているか？

• 自分の人生を制限しているのは何か？

• この１年間で最大の成果は何か？

• この１年間で最大の不満は何か？

• 他人を喜ばせるために何をしているか？

• 自分を喜ばせるために何をしているか？

• これまでで最高の仕事は何か？

• それが自分の最高の仕事だと思う理由は何か？

• 現在の仕事を5年前の仕事の違いは何か？

• 自分の仕事の中でどの部分がいちばん楽しいか？

• 自分の仕事の中でどの部分がいちばん嫌いか？

• 先延ばしにしがちなことは何か？

• 自分が誇りに思っていることは何か？

• 自分をどう表現しているか？

• 自分の行動のどういう部分を改善する必要があるか？

• 人生で成功するための決意は現時点でどのレベルか？

• 現時点でどのくらい健康で幸せだと思っているか？

• 現時点で人生をどのくらい楽しんでいるか？

• 何に対する恐怖を捨てたいか？

• 人生のどの分野で突破口を開きたいか？

質問攻めその2：自分の最も大切な価値観を把握する

• 人生で非常に大切なのは何か？

• あなたにとって、人生の目的は何か？

• 心の平和を感じるのは何をしているときか？

• 時間の経過を忘れるくらい楽しいことは何か？

• 尊敬している人たちを思い浮かべて、彼らのどんな資質に敬意を抱くか？

• どんな活動をしているときが最も楽しいか？

• どんな瞬間が喜びと充実感をもたらすか？

• あなたが耐えられないことは何か？

質問攻めその3：自分の大好きなことをする

• 自分はどういう人物で、なぜここに存在しているのか？

• 自分が人生で本当にしたいことは何か？

• 何をしているときに自分は生き生きしているか？

• 自分の人生で最も楽しかったことは何か？

• 時間の経過を忘れるほどワクワクするのは、自分が何をしているときか？

• 自分の強みは何か？

• 必ず成功するとわかっていたら、自分は何をするか？

• ずっと遊んで暮らせるだけのお金があれば、自分は何をするか？

質問攻めその4：目標

• 自分の人生が10年後にどうなって欲しいか？

• 10年後の目標に近づくためには、5年後までに何を成し遂げるべきか？

• 5年後の目標に近づくために、1年後までには何を成し遂げるべきか？

• 1年後の目標に近づくためには3ヶ月後までには何を成し遂げるべきか？

• 3ヶ月後の目標に近づくためには、今、何をすることができるか？

• 少なくとも３つの目標を書いて行動を起こそう