おはようございます。
いろいろ記事を書いてますが、２月のダイエット結果発表

64.9㎏から始まった２月の結果は

64.2㎏…微減だけど減ってるからよし

一度だけ63.75㎏と下がったものの少し増えてきている。

なぜだろうかと原因を考える。
①スクワットを始めるとすっと泣き止むまでの時間が短くなってきた
②奥さんの子供をあやすまでの動きが洗練されてきて出遅れる

①については
子供が近ごろすぐに笑顔で見つめてくれるようになってきた
②については
奥さんは僕が仕事に出ている間も寝ている間も子供についていてくれるので
どんどん動作がブラッシュアップされてきていることにつきる

もう少し効果が見受けられるとうれしいので
３月は子供をあやしていた時間が減った分、朝部屋でヨガの太陽礼拝やストレッチと体によさそうなことを増やして少しずつでも効果を伸ばしていきたい。