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カリフラワーのサラダのレシピ|産婦人科医の「おかん飯」
こんにちは。
このマガジンでは『産婦人科医である私の母親が作ったご飯』を紹介していきます。母親なりに、妊婦さんにとって栄養のあるレシピを考えた様でして、医療監修は私が行い、紹介していきたいと思います。参考になれば、幸いです。
今回は妊娠中の方にオススメなカリフラワーを使ったサラダレシピの紹介です。
カリフラワーはとにかく栄養価が高いです。
カリフラワーはビタミンが豊富で、葉酸もたくさん
カリフラワーのポタージュ|産婦人科医の「おかん飯」
こんにちは。
このマガジンでは『産婦人科医である私の母親が作ったご飯』を紹介していきます。母親なりに、妊婦さんにとって栄養のあるレシピを考えた様でして、医療監修は私が行い、紹介していきたいと思います。参考になれば、幸いです。
今回は栄養価の高いカリフラワーを使ったレシピの紹介です。
カリフラワーは栄養豊富の食材でして、例えばビタミンも豊富で葉酸も多く含んでおり、妊娠中にもおすすめできるか