こんにちは。12月の最初の週が終わりをむかえます。

コロナ感染拡大のため、世の中全体がグレーがかっていて、年末のワクワク感が減少していますね。

気持ちだけでもゆったりできるように、どうぞ暖かくしてお過ごしください。

カラーバス効果について

みなさんは、カラーバス効果という言葉をご存知でしょうか？

カラーバス効果とは、ある特定のものを意識し始めると関連情報が自然と目に留まりやすくなる心理効果を指します。

例えば、新しい財布を買いました。その財布が黄色でいつも目に止まります。

そうすると、日常で「黄色いもの」が目につき、こんなに黄色いものが今まであったっけ・・・？と感じるようなものがそうです。

身近な人が妊娠をして、今まで見えなかった妊婦さんに気づくのもそうです。

人は、無意識と意識の中で生きています。

無意識に見ているものは、情報として頭には残りません。

なので、無意識のスイッチをOFFにするために、よく目にするものに「ほしい情報」を書いておきます。

私は、スマートフォンの見えるところに付箋アプリをつかっています。

デスクワークでPCをよく使う人も、メモツールがあるので利用するといいですね。

一週間単位で、メモを変えたりすると、いままで無意識に見ていたものが、意識的になり、情報となります。

なにかのひらめきや、きっかけになるので、ぜひご活用下さい。

※時には、悪い情報をシャットアウトしたいときもあると思います。その時にも意識を変えるのに役立つと思います。少しでも穏やかな時間を、皆様が過ごせますように。。。