こんにちは。Ｔｏｍｏｋｏです。

台湾の航空会社で働いて、本当に不思議で仕方ないのが、一緒に働く台湾人女性が本当に元気なの。日本人クルー同士でもよく話していることなんだけど、あの元気はどこから湧き出てくるんだろう。て。

そのエネルギーの元は、漢方だと思う。そして、女性ならではの生理のケアをちゃんとしてるからだと。だから、生理機能が調整され、ホルモンバランスも整う。そのやり方がうまい！！生活に馴染んでるって事。

だから、年齢よりも若々しく見えるし、エネルギッシュで、いつまででも女でいられる。

機内でもそれぞれの生活が垣間見える。この間は冷え予防のために、マイボトルの中にお湯と漢方食材を入れて機内で飲んでいたり。お湯＋、クコの実＋棗＋ジンジャー＋黒糖。

台湾人女性は普段から冷たいモノはあまり飲まないし、冷たいモノを飲んでいると生理痛になる。って自分のカラダの事をよく観察してる。

生理痛が辛かった時、「冷たいモノは飲んじゃダメよ。」って台湾人クルーによく言われていた。

確かに、冷や汗をかきながら、痛みを耐えたり、薬を飲んだりしてその場しのぎをしてるのは、カラダにとってどうなんだろうって昔から疑問だったし、生理痛は、ある人とが無い人がいて、それはカラダのせいだと思って諦めていたりして。

けど、そうじゃなかった。

布ナプキンを使い始めて生理痛が無くなって、生理サイクルが整ってくると、もっとカラダにいいことしたくなるし、もっと生理周期を快適に過ごしたい、カラダを整えていきたいと思った。

そして、私と同じように、もしくはそれ以上に生理痛が辛い人がもっと楽になったらいいよね。

だって、生理痛って誰も気が付いてくれないからね。辛いよね。お腹下した時のように、トイレに行って治るものじゃない。それが毎月来る。

だから、生理の不調や、女性のカラダを労われる、それ自体を楽しめるような事を書いていくよ。楽しんでいる間に、カラダも楽になっていられるように。

楽しみながらケアしていけるものを紹介していく。

今日は台湾人女性が飲んでいる漢方ドリンクを紹介をしたいと思う。

「四物湯　スーウータン」薬膳スープ。

生理痛が辛い人や、生理不順、冷え、貧血ぎみの人に。

生理の後に飲んでカラダを整える漢方スープで、カラダの血行を良くする作用、子宮の筋肉をるゆめる作用のある生薬が使われている。

驚くのが、このスープを彼氏が作ってくれたりするから。母親が作ってるのを見ていたりして、ほら、ここでも、生理に関して理解があるなぁ。と思ってしまう。

だって、生理って恥ずかしいとか、女性だけが知ってるだけでなくて、男性にも知っておいてほしいよね。一緒に生活してるとカラダの事分かってくれた方が安心する。　

台湾人のスィートな男性はどうやって作ってるかって、漢方街で、セットが売ってるの。こんな感じで。

先日、台湾の漢方街に行ってきたので、私も四物湯のセットを買って作りましたよ。自分で！笑

骨付きの鶏肉と一緒にぐつぐつ煮込んで一緒に頂きます。コラーゲンもたっぷりで美容にもいい。１時間くらい煮込んで。真っ黒なスープの四物湯ができました。

私は火鍋など、漢方スープが大好きなので飲めるけれど、漢方の臭いが苦手な人はちょっと飲みにくいかも。

もっと飲みやすくしたものが薬局やコンビニに売っているよ。

薔薇の四物飲。

四物湯は血を補ったり、巡りを良くするものなので、生理の前、もしくは、生理が終わって、経血が完全に出てから飲んでね。生理期間は飲まない事。じゃないと生理がなかなか終わらない事もあるかも。そして漢方食材は生薬。薬のような効果があるから、体質に合わせてトライして。

台湾人女性の美と健康とエネルギーの秘密は、女性ならではの生理のケアをしっかりしているから。

もしも、台湾旅行に行く機会があれば、女性のカラダにいい四物湯、ドリンクをお試し下さいませ♡

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