最近、コロナの影響もあり
免疫力を向上させることに
関心を持たれている方も
多いと思います。

この免疫力の向上のために、
腸活をしたり、規則正しい生活を
しましょうというようなことが
言われているわけです。

これは生活習慣に
他ならないわけですが、
そもそも「生活習慣」が
どのようなものであるかを
皆さんは学校などで
習ったことがあるでしょうか。

健康に良さそうだからと
積極的に運動して健康を害する人。

体に良いと言われて食べる食べ物が
実は合わなくて、健康を害する人。

こんな人意外に多いんです。

欧米諸国では
医療費削減のために

慢性疾患にならないための対策として
自然療法医による生活習慣の指導が
医療として認められています。

しかし、日本においては
自然療法が医療として
認可されておりませんし、

私たち自身も
「あの先生の〇〇がすごい」
「〇〇という施術が注目されている」
といったように、

健康を害したときの対策にばかり
関心が向いてしまう状況です。

日本の医療費は40兆円を超え、
2025年度には60兆円に到達するという
予測がされていますが、

私たち自身が
ヘルスリテラシーを高めないかぎり、

医療費が増え続け、
国民負担が増えていく状況が
変わることはないでしょう。

多くの人たちがホンモノの
ヘルスリテラシーを手に入れることは、
単に自分たちの健康のためだけでなく、
私たちの国を健康にしていくことにも
つながっていくのです。

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