ともみん@ごはんと瞑想と日々のうたかた

瞑想好き、探究マニア、修行系、仕組みフェチ。 毎日瞑想、半断食。なんちゃってベジタリア…

ともみん@ごはんと瞑想と日々のうたかた

瞑想好き、探究マニア、修行系、仕組みフェチ。 毎日瞑想、半断食。なんちゃってベジタリアン、時々七号食。 ストレッチに自彊術、チベット体操、散歩を毎日（が目標）。 ひとの心身の変容に関心が高く自身で実験中。 『触施』というヒーリングを布施しています。関心のある方は、声をかけてね。

全部やる、って決めた日。

なんだ、みんなも、そしてわたしも 自分が本当にやりたいことを、やってないんだ。 気になりながら、やってみたいと思いながら 時間がない、お金がない、いつか機会があればと 諦めたり、先延ばししたりしている。 あれがないとか、いつかやろう そういうものを一切なくして それ全部やってやろうと、心の底から思った今日。 明後日からは、先週末に体験した組紐教室に 早速申し込んで、通い始めることにした。 なんちゃってだった着物のことも、しっかりと学ぼう。 何年も、先延ばしていた金継ぎ

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    • 女神はどーん、ぴかーっ、と在ればいい

      "どーん、とそこにいて、美しく圧倒的にぴかーっと光っていればいいの。愛っていうのは、甘い言葉でもなくって、理想でもなくって、そういう野生のありかたをいうの。" "人間が自分や他人にしてやれることの話よ。それが愛、でしょ？どこまで信じ切れるか、でしょ？でもそれをやろうとすることのほうが、考えたり話し合うよりどれだけ大変か。どれだけエネルギーを使い、不安か。" "あんたたちを見てると、何となく集中力が足りない、って感じがする。足が止まってる時が多い。何となく。何よりもがむしゃ

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      • どうせ、なにかに出会ってしまうから

        9/1には、自殺者が多いと聞いて ぴんと来なかったわたしは、道産子だ。 北海道の夏休みは、お盆明けに終わるから。 死のうとしたことは、不思議なほど、ない。 どんなにきつくても、鬱にもならず(なれず) 死なない(死ねない)のがわたしだ、と 昔から諦めのような気持ちがあった。 でも、死んでしまおうと思うほどに 視野が狭まり、選択肢が断たれる気持ちは 本当に、よくわかる。 死ぬ、という選択肢がなかっただけで どうしたら生きていくことができるのか わからなくなったこ

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        • 闘いたいわたし

          闘いたいだけなんだな と思った今朝。 結局は、独り相撲なんだ。 不具合についての問い合わせに はかばかしく答えを返さない レンタル業者さんも なにがやりたいかわからない 取引先も わたしがまだ、闘いたいから 何かを敵とみなして こちらとあちらに分かれたいから 現れてくるだけ。 わたしの中の戦争を終わらせれば それは、違う存在として見えてくる。 それをどこかで知りながら 闘いたいわたしが、まだいるんだな。 写真は、カーテンにしている布。 中央の一列が、

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          幽霊の正体見たり……夏の終わりに

          スマフォに詰めこまれている 2014年からの写真を見返していると この数年、いろんなことがあったなかで よくぞここまで生きてきたなあと なんだかしみじみとしてしまう。 喉元過ぎてしまえば、ただの記憶。 もうすでに、終わったこと。 でも、どうして生きているんだろう この世のどこにも身の置き処がないと 絶望的になったことは 一度や二度じゃなかった気がする。 それは、現実的に家も仕事も無くなって 相談できる相手もいなくなり(と思って) どこに行こう、と途方にくれるよ

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          凪のような静かな心で

          北海道の実家からのメロンと 高知からの河内晩柑 梅ジャムを添えたヨーグルト メロンの種とわたのジュースで 遅めのブランチな今日。 5月から走りっぱなしで 鼓動も呼吸も荒かったけれど やっと落ち着いてきた。 波立ち続けていた心身が 少しづつ凪になり 水中のような静けさが広がり始める。 朝夕の瞑想や坐禅ができるようになり 晩柑の粒のひとつひとつまで味わいながら 穏やかな心地よさに満たされる。 ああ、やっとここに 静かなところに戻ってこれたと ほっとする。 出か

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          家族の抱擁を求めるグリーンたち

          ”硬直的な公的施設の対応にイラっとする”というお題を、ケン・ウィルバーの「インテグラル理論」をつかって解きほぐすという、公開セッションの動画を撮ったのが、10日ほど前。 その後『ティール組織』の冒頭にある、アンバーからオレンジを経てグリーンに至る各パラダイムの特徴を読み返す中で、ふたつのことに気がついた。 ひとつめは「アンバー」な家族システムへの苛立ちの投影が、わたしの中で起こっていたということ。 ふたつめは日本で「グリーン」を求める、あるいは自らを「グリーン」だと思い

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          ペルソナと影との境界が崩壊する日

          昨日今日と、セラピーを生業としている方と 話しながら改めて、心づいたこと。 最近のわたしはひとと会うときに 自分をひらいておくことと 自分のなかで何が起こっているかに 気づき続けるということに いちばん力を使っているみたいだ。 ・・・ セラピストにとっての浄化とは？ というテーマについて いろんな方の意見を伺っていた、ここ数日。 それは、自分の心に何があるのかを クリアに把握し続けること。 相手や自分の心や情動との間に 適切な距離をもち、そこに飲み込まれない 自

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          あなたの声を聞き受けます

          『解脱師』 なんていう名前が、飛び出した。 取材で伺ったお話があまりにも凄みがあり、 これはどうしても、現在と後世に向けて 書き残しておかなくちゃならない。 その方の中にある、これまでに積み重なった 悔しさや悲しさや、恨みの気持ち。 その方はそれを、ポジティブに昇華させて 仕事をしているけれども その気持ち自体は、そこにとどまっている。 それを、残らず語ってもらって その方の背負った荷を下ろしてもらえれば。 そんなことを相方に熱く語っていたら 『解

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          孤独を抱きしめ、内面に潜る

          学びの場としてのグループは作っても その目的がはっきりとしていて 個人崇拝やもたれ合いの場にならないこと。 人と人とが勝手につながることを喜び 相手が依存する/させることをよしとせず 人が自立することを後押しできること。 それができるようになると 人生は、断然楽になる。 そのコミュニティに居合わせないと 自分の居場所が失われるかもしれない。 誰かと誰かがつながることで 自分の価値が失われてしまう。 それは単なる錯覚で 孤独になることへの恐怖からおこるこ

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          「集客」なんてしなくても

          「自分の心を解放したら お客さんが来るようになりました。 だからあなたも自分を解放して 集客をしましょう！」 例えばセラピストが、そう言ったとする。 たしかに自分が変わることによって お客さんが来るようになる、可能性はある。 実際にそういう話も、見聞きする。 でも集客を目的とした時に、その人の意識は 「セラピーで何を提供するか」ではなくて 「人がたくさん来る」という結果に 集中してしまうだろう。 それは本末転倒だと思う。 大体、それでは心が解放されてないじゃん

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          人生をそうめんに例えたら

          ある見方をすれば、人生ってそうめんの束のようなものだと思うのだ。 真ん中の結束されている部分が現在の一瞬。自分はそのそうめんのどれか一本を選んで生きている。 そしてどの一瞬にも、多様な別のそうめん(現実)を生きることだってできる。 心からそう思えば、いつだって。 この、心からそう思うというのは、正確にいうと、その現実が実際に存在していることを知る、ということだ。 信じる、じゃなく、知ること。 そしてそのそうめん(現実)は、その人が実現の可能性があると知ってい

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          同じでないけれど、わたしたちは対等

          団体の創始者を、特別な人として恐れ敬ってしまうひとが多い、という話を聞いた。どこにでも誰にでも、敬意は払いつつも突っ込んでしまうわたしには、わかるけどわからない心境。 「意識の上で対等であること、そして主張すべきは堂々と主張することが大切」 【嫌われる勇気/岸見一郎・古賀史健】 誰かを特別にしちゃうと、そこから全部に順番がつくでしょう。 ボス猿、二番猿、三番猿。その中で自分の順番をつけていくなんて、とても不自由。カルト的な集団や、ある種の宗教の怖いところはそこ。

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          セッションのやりあいっこな、贅沢

          受けていただいた「触施」との 交換セッションのお誘いを受けて 公美子さんの自宅サロン「在り香」へ。 プライベートでフルセッションを受けるのは 久しぶりの経験で、朝からうきうき♪ まずは、量子力学ヒーリング。 「意図のずれの調整」というわたしのお題を 問いかけながら丁寧に掘り下げていく。 最近は意識していなかったコアビリーフ 思考の癖や思い込みが 次第にあらわになっていく。 深いところにつながるキーを見つけるたびに 獲物を見つけた狩人のごとく 公美子さんの眼が、きらり

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          オセロの石を返すように

          本日は『カフェともみん』セッションな夕方。 久しぶり！から始まるトークから 色の話を皮切りにして ゆるゆるとセッションに。 話すうちに浮上したテーマを 角度を変えながら、掘り下げていく。 取り組むのが辛い出来事に対しては フラクタル(相似形)な出来事の中に 取り組むきっかけを探したり 苦手な人のなかに、抑えていた自分を見て そんな人に「なって」話してみたり 出来事を語る言葉を見直すことで 感じ方が変わることを体験したりしながら いま感じている事象についての 新しい

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          熊神さまがやってきた日

          「ご近所からクマの肉をもらった。 食べるなら冷凍して送るよ」 そんなラインがきたのは、数日前のこと。 シカは料理したことがあるけれど クマはまだ、経験がない。 料理研究家の相方のお母さんに尋ねても イノシシならあるけれど……という返事。 １キロという量にひるんだけれど ともみさんが料理してくれるなら 食べてみたいという言葉に背中を押され 送ってもらうことに。 「肉塊」というラベルのついた 冷凍便で届いたカチカチの熊肉は 袋越しにもわかるほどのケモノ臭。 冷蔵庫

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