こんにちは😊とぴーです。

Voicyで話したことをご紹介します。
今回はコチラです。

お年寄りの方は人生の先輩。
労わる心は大切ですよね😊

ただ、カラダ作りの専門家から見ると、お年を重ねれば重ねるほど、カラダ作りが必須だな～って感じることが多いです。

そんなお話をしています。

良かったらお聴きください♪

◎オンラインサロンを運営しています。

下記のnote記事も見てくださいね♪
現在、腰痛がある人は、まずは改善を。秒で治す方法はこちらの記事をご覧ください。↓↓↓

肩こりで辛い人はこちら↓↓↓

筋肉のバランスや整えたい人は、下記の記事を参考にからだ作りを取り組んでみませんか？

マガジンに記事をまとめています。

とぴーのLINEあります♪質問とか聞きたいことはLINEから送ってくださいね😊告知はありません。
普段使っているLINEのような活用にしていますので、気軽にお友達追加してね✨