sato toru

ソフトバンクでの営業経験を経て、現在はインターネット広告代理店勤務。

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    個人的にこれまでの経験から感じた事を書いていきます。

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    自分が成功したダイエット方法をシェア

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    緊急事態宣言中(4月25日~5月11日)の約2週間で体重を10kg落とすことに挑戦した記録

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4ヵ月で17kg体重を落とした体験談

こんにちはとおるです。 これまで数々のダイエットをしてきましたが、 過去最高にうまくいっているのでやってる内容シェアしていきます! きっかけダイエットを始めたのは今年の1月5日からなんですけど、 決意したきっかけは今年の新年会で自分の写真を見たときからです。 こんなパンパンなの自分!? てのがめちゃくちゃショッキングでした。 当時の写真がこれ だいぶ弾けそうな感じしてませんか笑 さすがにこのままじゃまずいと思いダイエット開始を決意しました。 先に公開するのですが、リンクの

    • 注目記事考察#6:広告の効率化

      時代の移り変わりを感じますね。 ついに週刊文春も中づり広告を終了するということです。 消費者行動の変化ということはこれまでの考察でも目を向けていましたが、 これまでやってたから、これからもやるは今後さらに無くなってくるでしょう。 同誌の加藤晃彦編集長が「中づりは雑誌の象徴というべき『ブランド広告』でもあり、一つの文化だった」と言っているように、 ぼくにとってはあって当たり前。 ほんの10年ほど前まではスマホもなく、電車の移動時間はこの中づり広告をぼーっと眺めたりしてまし

      • 注目記事考察#5:ターゲティング型テレビCM?

        ついにテレビCMのほうでもターゲティング配信がスタートするようだ。 基本的にはテレビに登録された郵便番号を基にセグメントを分けていくとのことだが、放送後、エリアごとの動向を分析し、今後の配信に生かしていく。 デジタル広告にとどまっていたユーザーへのターゲティング広告がテレビCMに取り込まれることは、マス広告の潮目が変わる可能性も含まれる。 これまで企業ブランディングや認知を主として行われていたマス広告においても、アクションへのリーチしやすさも重要になっていくのではと思う

        • 注目記事考察#4:不正アフィリエイトについて

          近年不正アフィリエイト広告をきっかけとする消費者トラブルが数多く報告されている。 加藤さんの考える3大不当表示 ・薬機法や健康増進法などの関連法を違反しているもの ・偽の口コミの掲載 ・有名人の写真を無断で利用 広告主側は、純広告や普通の運用型広告を出稿していても、なかなか採算が合わなくなってきている。 これらの広告では、CPOが3万円~4万円ほどまで高騰することもあるが、それと比較してアフィリエイト広告は成果報酬型なので、CPOを1万円~1万5000円程度に抑えること

        4ヵ月で17kg体重を落とした体験談

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        記事

          注目記事考察#3:UXリサーチの必要性

          「UX」聞いたことあるけど実際なんなんだっけ。 なんとなく、感覚で使っている方も多いのでは。 この記事で分かりやすく定義されている。 UX:「プロダクトを使う前、使っているとき、使った後に起きる人の知覚や反応のこと」 デジタル系の業界にいると度々耳にするものの、なんでこんなに重要視されるようになったんだっけとすっきり理解できていなかったが、この記事を読んでクリアになった。 昔はサービスが少なく、機能が充実し性能の高いサービスが喜ばれた頃があった。 ただ、2021年現

          注目記事考察#3:UXリサーチの必要性

          注目記事考察#2:マス広告は終わったのか

          「テレビ」と「デジタル」の最適な予算配分とは?メディアアロケーションの手順を説く 脱デモグラ×購買層セグメントでターゲットリーチを最大化するメディアアロケーションの手順【応用編】 テレビ×デジタルで購入意向を最大化させる【実購買データでオーバーラップ効果を検証】 今年の3月にインターネット広告の予算が4マス媒体を超えた というニュースが発表されている。 「2020年 日本の広告費 インターネット広告媒体費 詳細分析」 そうは言ってもやっぱりマス効果の力は大きいよ。 そ

          注目記事考察#2:マス広告は終わったのか

          注目記事考察#1:ユーザー視点の重要性

          市場の動きで気を付けなければいけない視点である ユーザーの視点をこの業界にいると、時々先入観で見てしまうことがある。 高齢者層のインターネットユーザーが増加している中、 「ハンバーガーメニューを一度もクリックしたことがないユーザー」を対象にこのポップアップを表示する・しないのABテストを実施したところ、表示したグループは表示しなかったグループと比較してCVRが25%向上した。 という結果に、絶えず仮説検証を行う重要性の再認識をした。 自分にとって当たり前はユーザーにとっ

          注目記事考察#1:ユーザー視点の重要性

          2021-07-20 気になるニュース

          1:4月にスタートしたIDFAの利用制限は、広告売上にそこまで影響しなかった。 ただし!!今後さらなる制限強化や、広告主KPI方針の変更により、大きな影響が生まれる可能性が残っている。 2:今後はIDFAに頼らないマネタイズが必要でやるべきことは大きく二点 ・既存の広告マネタイズの最大化 ・未着手のマネタイズ手法にチャレンジ

          2021-07-20 気になるニュース

          2021-07-17 気になるニュース

          スターバックスという強い信念のある企業では従来のポイントカードのような仕組みに対しても、 「より良い体験をお届けするためのロイヤルティプログラム」 という位置づけを設けています。 また「マイストアパスポート」機能に関しても、 店舗ごとにもらえるオリジナル画像やメッセージを集めたくなるような 仕掛けを取り入れています。 このあたりの機能はユーザーに対し、よりスターバックスのファンになってもらうべく有効な手段となっているのだろうと思います。 LTVという指標が各企業で取り

          2021-07-17 気になるニュース

          書き殴り

          昔のこと思い出して無性に泣きそうになることありませんか? 最近1人の時間ばかりだったので、やけに今までの人生振り返ったりしてます。 そんな中、擦り切れに擦り切れている 青春とはみたいなことも考えたりして。 今26歳なんですけど、人ってモノを知っていくと臆病になるんだなと実感してます。 100%熱量だけでぶつかれた、あの頃の感情ってもう2度と訪れないのかと思うと、無性に寂しい気持ちになります。 だからといって今の記憶を持ったままあの頃に戻りたいかと言われると、それは

          書き殴り

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          ノスタルジックな風景です。

          ノスタルジックな風景です。

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          【全記録】期間中の体重変動、摂取カロリー、運動

          前回の緊急事態宣言で10kg増えた体重を減らすためにダイエット企画をスタートしました。 ここでは体重変化と食生活、運動の記録を全て書き記していきます。 4月25日(1日目) 体重:96.5kg 摂取カロリー:800kcal 運動:ウォーキング30分、HIITトレーニング 4月26日(2日目) 体重:95.4kg(スタートから-1.1kg) 摂取カロリー:1,425kcal 運動:ウォーキング30分、HIITトレーニング 4月27日(3日目) 体重:94.7kg(

          【全記録】期間中の体重変動、摂取カロリー、運動

          大人になると遊べなくなるのホントとウソ

          おはようございます。こんにちは。こんばんは。 いやー迎えちゃいましたね。 迎えましたよ新年度。 書きたいことがあったので書いていきます。 お付き合いいただけますと嬉しいです。 それではいきます、、 最近過ごしてて腑と思うことがあって、 「学生のうちに遊んでおいたほうがいいよ」 ってよく言われてたなーと。 この言葉好きじゃなかったんですよね。 めっちゃ暗い未来が待っていそうで。 でもって自分が大人になり、今月で社会人4年目になるわけですが、、 この言葉ある意

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          近況と現代病

          お久しぶりです。 toruです。 しばらく諸々やってた活動をしてなかったので、 最近何してんのかよく分からないって感じだと思うのですが、 一言でいうと 「自然に帰る」 生活をしてます。 これだけ聞くとやばく感じますよね。 いよいよそっちの道に行ったのか、と。 去年はカメラやら、音楽やら、webサイトやら100日後に戦える体になる佐藤やら、、 たくさんしてたんですけど、 昨年末個人的に本職の方で 「ヴッェ」 という出来事があってそれからといっては 家に引きこもり、

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          2020振り返り

          今年も残すところわずかということで、 激動の2020年振り返っていきます。 1月 前職にて自分史上最高実績を記録 2月 前職の退職、個人でフリマDAWN TOWN開催 3月 転職先へ入社 4月 「とおる亭」スタート 5月 とおる亭たくさん食べてたら10kg太る 6月 webサイト制作を始める 7月 カメラと音楽制作、動画編集を始める、10kg痩せる 8月 ファッションスナップサイト DAWN SNAP 完成 9月 仙台でスナップ活動 10月 「100日後に戦える身体になるサ

          2020振り返り

          センス論

          ※センスがない筆者が書いているので悪しからず。 ※上のコメントの自己防衛感たるや。 ※いや、一応謙遜感を出しておくことで、読者に不快感を与えないようにするためだよ。 ※むしろ見え透いていて気持ち悪いよ。 ※そもそもこの米印で会話調の文を書き進めることでセンスを出そうとしてる自分のあさはかさにすら嫌気が差す、、、 センスがある人、ない人 そもそもセンスとは、、 センス【sense】 の解説------------------------------------------

          センス論