あとまわし、たまってない?ータスクの難易度設定でモチベーションを維持する方法ー
タスクの難易度は、私たちのモチベーションや達成感に大きな影響を与えます。
どうしてもなかなか手を付けられないタスクと、すぐに手を付けられるタスクの違いは難易度なのかな?と思います。
そこで、タスクの難易度を調整することの重要性について考えてみました。
タスクを少し頑張ればできそうなレベルに調整するタスクの難易度は、ちょうどいいレベルに調整する必要があります。
タスクが難しすぎると「報酬が得られないからやる気が出ない」、逆に簡単すぎると「いつでもやれるからやる気が出ない」にな