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対話・コミュニケーション考

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日記的な内容もあるけど、おもに対話やコミュニケーションについて考えたことの記録です
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2019年2月の記事一覧

やさしさってなんだっけ

やさしさってなんだっけ

自分の残酷さというか、無意識に人を評価してしまうことに嫌気がさす。

やさしくあろうとすると、少し無理に笑顔つくったり不自然になったりして
自分の本音とは異なるぎこちないコミュニケーションになり
逆にやさしくないのでは、とか考えだすと、何もできなくなる。

もっと人やものごとをニュートラルに受け止められるようになりたい。

(こんなことを書きながらも、まぁ人間だもの、そんなこともあるわね、と思って

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疲れているときこそ伝え合おう

疲れているときこそ伝え合おう

疲れている。
特に大したことをしてる訳でもないのに。

こんなときは近しい人たちとのコミュニケーションも雑になるから、より丁寧に行うことを意識する。

ひとまず、何故か分からないけど疲れていることを伝えよう。
そうすれば笑顔もそんなに辛くなくなるはず。
#日記 #エッセイ #満月のせいかな

大切な人と支え合って生きるために大事なこと

大切な人と支え合って生きるために大事なこと

パートナーの仕事がいよいよ本格的に忙しくなってきて
体調もメンタル面も支えていく気概がより高まっている。

そんな時、実は一番大事なのは
自分自身の体調、メンタルケアだ。

自分自身がフラフラだと、相手を支えられない。

だから全て自分でやる!我慢する!という訳ではなく
楽しいことを生活に取り入れながら、適度に自分を満たしつつ

フラストレーションが溜まらないようにする。

私自身が安定してると、

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