自分で自分を受け入れること。
これができれば他人にも寛容になれるし、許せるし、やさしさの好循環が生まれる。

自分にバツをつけ続ける限り、周りにも同じことをしてしまう。

ただ、自分で自分を受け入れること。
それは簡単なことではない。

私も環境変化、気候などさまざまなタイミングで気持ちの波が訪れて
なかなか自分にマルをつけられないときもある。

ここ数週間まさにその波が来ていたのだけど、

できることを1つずつやること
できない自分もそれでいいのだ、そんなときもあると受け入れることで
波に乗れるようになってきた気がする。

少しでも変化していたら万々歳だ。