この半年は人生の中でもかなり異常な非日常だった。

そんな風に、自分で自覚できるようになってきた１０月。

体の激しい凝りをきっかけに、整骨院への治療を再開できた。

心療内科の先生からも、

「うつの療養にも効果的だと思うのでぜひ行かれてください。」

と言われた、久しぶりに行けてから二週間は毎日通ってほぐしてもらう。

そうすると、これまで眠れない、眠りが続かない状態だったのが、

一度眠ると、深い眠りにぐっすりと入ることができるようになった。

体と心はつながっている、当然のことなのだが、改めて実感する。

そうなると、ようやく、自分がうつになる前から付き合っていた病気に、

眼が向くようになる。

詰めて整体に通い、週に一度の心療内科の診察のルーティーン。

ひと月たとうかという１０月末、この頃になると、お風呂を沸かすことも、

自炊を行うことも、意識を強く持たなきゃできないということがなくなってきた。

すると、頭になんだか大きな腫物ができてきたのだ。

左耳の上に、大きなこぶのような浮腫のようなできもの、

ニキビ体質なので、頭にできたニキビかと思いぐっと押してつぶそうとするが、

つぶれず、腫れてきた。手元に薬もない。

気になる皮膚の痛みは、整体よりも長くかかりつけになっている皮膚科に行こう。

うつになる直前まで、乾癬と、右のふくらはぎの治療に行っていた、皮膚科の先生の所に診察に足を運んだ。

「だいぶ空いてしまったのですが、実はうつになってしまって。」

「それは大変だったですね。どれどれ、、、これは大きなおできですね。」

「だいぶ痛みもあるのですが。」

「ととろんさん、乾癬の薬とかシャンプーはどうされていましたか？」

「普通通りに使っていました。」

「うん、おできには実は乾癬の薬は、逆効果になってしまうんです。」

「あ、それじゃあ、どんどんひどくしていってたんですかね。」

「ですね、でもこうして診察に来てもらえてよかった。ひとまず、おできが鎮まるまでは、頭皮の感染の薬は使わずに、今日処方する薬を塗ってください。あと飲み薬の抗生剤も出しておきましょうね。」

やはり、信頼している先生にしっかり診てもらえると安心できる。

「先生、そんなわけで、今自分は療養中なので、光治療も詰めて通います。」

「わかりました、光治療は、予約なしで来てもらって大丈夫ですので、いつでもどうぞ。」

１１月、いよいよ動けるようになった体で、

まずは自分の病気の治療に取り掛かり始めた。

働いている時には、どうしても時間は作れなかったので、

この機会を良いチャンスと考えよう。

そう思って動き始めることができ出した。

一つずつ、日常を取り戻そう。

少しずつ、確実に。

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