2021年は、たくさんのみなさまとお会いすることができました。
ありがとうございました🙏
繋がる輪がまた輪になり、どんどん広がっていく感じにドキドキ＆ワクワクしました。
風の時代に入り、正解がない世の中に突入。常識が非常識に、非常識が常識に。
来年も引き続き、型破りに好きなことをして生きていきます。

そして、今年こそ当たり前の日常を取り戻せる年になりますように。

さらに、みなさまにとっても飛躍の年になりますように。

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毎月1〜2回、オンラインでマインドフル瞑想会を行なっています。私が指導させて頂いているのは、マインドフルネスの創始者、ジョン・カバット・ジン氏のもの。彼はアメリカのクリニックに瞑想を医療行為として導入させた先駆者です。彼のメソッドに忠実に沿った内容でお伝えしています。瞑想初心者から中級者、男性・女性、30代から60代と幅広い方に受講頂いてますのでご興味ある方はぜひ！

受講者方々からはたくさんの効果を体験して頂いています。心の幸せと健康増進のために。