週に一度のウォーキングコーナー。 思考がスッキリする➕血流良くなり体ポカポカ、お腹も空く！まさに、一石三鳥以上の効果があると思っています。昔から良いとされていますが、心とカラダの健康の為にもウォーキング、おすすめです😊

今日は仕事前に鍼灸院に行ってきました。鍼は一発で痛みが取れますね☺️🌸左側に出ていた首こりや腰痛が消えました。先生が鍼を刺す時によく声掛けをしてくれるので心の準備ができて助かります🙏✨いつもありがとうございます😸💓

不思議だけれど… 苦しみには二つ理由があります。 苦しんでいることの理由 苦しみを選び続けている理由 この2つを解決しなければ 前には進めない。