アトピー性皮膚炎とタンパク質の関係

私は、社会人になってからアトピー性皮膚炎を発症し、常に肌が乾燥状態。痒い思いをしながら日々生活しています。 そんな中で感じたことを、備忘録として残しておこうと思います。 体格としては中肉中背と言うよりは基本的に太り気味の私は、筋トレを行うことで、基礎代謝を上げ痩せたいと思い、会員制のジムに入会し、週に数回通うようになりました。 しかし、筋トレを始めたことで肌荒れが悪化しました。 これまで以上に肌の乾燥がひどくなり、同時に強いかゆみに襲われました。 体にいいことをして