前回のに引き続き、サウナネタです。
今日もサウナでととのってるオッサン（２７歳）です。

今回はサウナを楽しむための、基本的なルールとマナーをご紹介します‼️
意外な行為がマナー違反になっているかもしれません。初心者から玄人まで楽しめるサウナ環境のためにも、下記のことを最低限守って入浴を楽しみましょう❗️

サウナの基本マナー

その1.サウナに入る前は体をタオルでよく拭く
その2.サウナの中でタオルは絞らない。
その3.水風呂に入る前には、シャワーまたは掛け湯をして汗を流す
その4.水風呂に潜らない。

下にその理由を書いていきます。

まずは、
「その1.サウナに入る前は体をタオルでよく拭く」
「その2.サウナの中でタオルは絞らない。」

サウナ内に水気を持ち込まないことが書かれていますが、それには訳があります。サウナ室内で一定量の水分を出すとその水分が蒸発し水蒸気となって、サウナ室内の温度を上昇させてしまいます。不用意に温度を上げてしまうと、入っていられなくなる方もいらっしゃるためこの行為は禁止されています。温度を上書させるロウリュウサービスが有る店舗もありますが、セルフで行えるところは限られていますのでご注意を。

次に
「その3.水風呂に入る前には、シャワーまたは掛け湯をして汗を流す」
「その4.水風呂に潜らない。」

3.と4.は水風呂に関するマナーですね。これは他の利用者の方が不快に思うことを防ぐためのものです。3.に関して私の経験では若い人よりオジさんがマナー違反してる確率が高いのです。サウナ室でかいた汗をまとったまま、みんなが入る水風呂に入って来たら、誰でも不快に思いますよね❓
４.に関しては、やってみるととても気持ちのよい行為なので意見が別れます。ただ不快に思う人がいるのは確かなので人がいるところでは厳禁といえるでしょう。

人の思いを読み取り、より良いサウナライフを楽しもう

少し大げさかもしれませんが、人を思いやる気持ちが広がればそれだけ、サウナの環境を良いものにできると思っています。
サウナライフを楽しみましょう＼(^o^)／

サウナ関連愛読書

サ道サ道～マンガで読むサウナ道～　作：タナカカツキ

小学館ムック saunner （サウナー）