なぜあなたは「愛してくれない人」を好きになるのか
は恋愛のヤバさや自己受容の大切さを認識するために最適な本です。
この本の中で重要だと思った部分を紹介させていただきたいと思います。
どのような目的で恋愛をするのか
深く考えなければいけないと思います。
そして、心の穴を埋めるための恋愛
と認識しなければいけないと思います。
本文中に「くやしい」という言葉が出てきましたが、
「くやしい」という感情が湧いてきたら
それを真に受けてはいけません。
自己受容できませんと言っていることと同じだからです。
「くやしい」という感情が湧いてきたら
消えるのを待って自己受容するしかありません。
好きな人や気になっている人に対して
そっけない態度を取ってしまう人や
冷たい態度を取ってしまう人は
心の穴を埋めたいと思っているために
そのような行動を取ってしまうのでしょう。
自己受容できない人は何をやっても
長期的に上手くいかないので
自己受容できるようになるしかありません。
自己受容できるようになって、
ようやく他者受容することもできるようになります。
自己受容と他者受容、どちらも重要です。
自己受容に関しては”「これでいい」と思える生き方”と
”なぜあなたは「愛してくれない人」を好きになるのか”
の2冊だけで事足ります。
より生きやすい道を選択したい方は
自己受容・他者受容・足るを知る
この3つを重視してください。
自己受容・他者受容を深く掘り下げると
老子の『足るを知る』という言葉に辿り着きます。
深く掘り下げて理解を深めたい方は
是非、老子・荘子に関する本を読んでみてください。