YOUR TIME ユア・タイム

YOUR TIME ユア・タイムは、科学ジャーナリストの鈴木祐さんが著した、科学データに基づいた時間術の本です。4063の科学データを分析し、あなたの人生を変える最後の時間術を紹介しています。この本は、単行本と電子書籍とオーディオブックの形式で出版されています。

• 読みやすさ：4

• 内容のわかりやすさ：4

• 試しやすさ：3

どんな内容？

この本は、時間感覚を書き換えて、あなたの時間を取り戻せる方法を科学的に解説する本です。時間不足を根源から解消するために、自分に合った時間術を見つけることが重要だと説いています。本書では、以下のような内容が紹介されています。

• 時間術の罠に気づく

• 時間感覚のタイプを知る

• 時間感覚を調整する

• 時間感覚を活用する

• 時間感覚を維持する

まずは時間タイプテスト
本書の冒頭には、時間感覚テストというものがあります。これは、あなたの時間感覚のタイプを知るためのテストです。このテストを受けることで、本書の内容をより深く理解することができるかもしれません。

時間感覚テストはこちら

この本は、時間感覚のタイプという新しい視点から、自分や他人の行動や感情を理解することができる本です。