まじで きょう ダメな日

今日はとても疲れた。 些細なことでイライラした。 生理が終わったら、スッキリするというか、心も晴れやかになるって、いうじゃないですか。 私、終わった人なのに、今日の心の感じは、まるで正反対じゃないですか。 どういうことなんだい。 昨日まで、ずっと、何かしらの役割（係とか）があって、それで「やりきらねば」って感じの気持ちだったんだと思う。 今日は、久々にフリーの日だったから、ちょっと緊張の糸のようなものが切れたのかもしれない。 今日の朝の声の感じでダメな気がした。 声が高い

エアコンよし 水抜きおっけー 戸締まりよし 冬の私の 夜のルーティン

【イラスト】元気は出るまで出すな

【イラスト】あなたと私は繋がってますか

ホットなミルク（など）を愛してる

ホットミルクにハマっている。 砂糖2杯入れて、牛乳入れて、600ｗくらいで1分チンしてかき混ぜればできあがり。お手軽メニュー（もう少しチンしてもいいかも）。 熱々は唇がジュッとして、ごくごくとは飲めないので、すこしずつ飲む。その合間に、こうやってnoteをパソコンでパチパチ打ったり、手帳の絵を描いたり、動画観たりする。毎日じゃないけど、夜と朝のこの時間は好き。 朝は、スティックのコーヒーを飲む。熱々のお湯を入れて、甘くしたいときはやっぱり砂糖を入れて飲む。朝は手帳にやるこ

…ということで、今寝れてないってワケ★

今日は朝から頭痛で、昼間いっぱい寝たので寝れません。 明日仕事なのに(T_T) 焦るけどしょうがないのでホットミルク（激甘）飲んで横になってみます。 強くなりたい、容量が大きくなってほしい。 星の神様よ、叶えてください。 一人飲み会楽しかったので記事にしたいです。 今日のこと詳しくも、後で書きたいです。 今日は0時過ぎたのでここで終わります。

【イラスト】夜は自己嫌悪で忙しい

米一合と、レトルトの雑炊が今日の夜ごはん。 メニューは、 ・バター醤油 ・レトルトハヤシライス

自己紹介（2023）

こんにちは。飽きては更新せず存在を消し、思い立っては記事を下書きに戻してまっさらにしてから書き始めるを繰り返している者です。たぶん2~3回目です。ごめんなさい。 いしかわゆきさんの「書く習慣」に触発されて、また書けたらと思い改めて始めました。過去の記事は気が向いたらまた再掲するかもしれないです。よろしくお願いします。 名前の由来 名前はつぐみ。漫画「きみはかわいい女の子」のヒロインと、鳥の鶫（ツグミ）から。 また始めるにあたって名前変えようか迷ったんだけど、私の誕生鳥がま

【悲報】シャワー後、バスタオルの用意を忘れたことに気づく（n回目）

休みなのでハンバーグ作ったお

今日は休日なので、ちゃんとしたご飯を作りました。 本を見てちゃんと作れたのでよかったです。 本は、小学校の時に買ったと思われる、ひとり暮らし向けの料理入門の本です。水をぶっかけたりなんだりしているので、しわくちゃっとした肌触りで所々カピカピになっているけど、判読するには問題ないので、問題ないです。 卵は４分の１個分って書いてあったけど、そんなことできるわけないだろ面倒くさいって思ったので、1個まるまる使いました。そのせいか、肉などをこねているとき、粘りがなかなか出ないので

表情筋が、ちんでいる

私の表情筋がちんだ。 心は元気だ。でも、表情筋がちんでいる。 大好きなお笑いのテレビを観た。心は面白いと言っている。好きなお笑い芸人さんの時とか、面白いと思った人を見たときは、表情筋が生き返った。でも、その人たちの出番が終わると、またちんだ。 家族に対して返答するとき、表情はちんでいるけど声までちんではいけない。「不機嫌なさま」を人様にさらけ出すのはもうやめるのだ。自分がされて嫌なことは、人にはしないのだ。けんかになって、なんにも良いことなどないのだ。 声だけでも明るく。