こんにちは。体調管理の専門家、つくしはるかです。
このたび、Ｘ(旧Twitter)で２度のシャドウバンにかかりました。

多くの人がシャドウバンになると、強いショックを受けることでしょう。それはそのはず。頑張っているのですから、その結果が水の泡となってしまうかもしれない、というのは、非常に辛いことです。

しかし、私はそれほど落ち込んでいません（笑）以前の私だったら「こんなに一生懸命に取り組んでいるのに、ひどい！」「もう辞める！」とか憤慨して、しばらく殻に閉じこもったかもしれないですね。

その違いは何なのか。「体調管理」だと断言できます。これからＸを頑張っていきたい方を対象に、心身ともに健康でいられる運用法についてお話しさせていただきます。