この間、かれこれ4時間くらい
ノートにばーっと考えをまとめては、
納得いかず白紙に戻すことを繰り返していた。

最近はじめた、ライティングゼミ。
憧れの人へ向けたインタビュー依頼書が、まったくまとまらないのだ。

進もうとすればするほど、足がもつれていく感覚。
自分の力不足をひしひしと実感して、かなしくなっていた。

そんなとき、
たまたま近くにいた友人が興味をもってくれたので、
今までの経緯を話す。

全然うまくいっていないこと。
このままじゃ依頼を受けてもらえる望みがうすいこと。

友人はわたしの話をふむふむと聞き、

一言、『あなた、すごいな。』と言った。

友人は、
私が研鑽の場を自ら求めにいっていること
依頼書を書くために、その人についてありったけの情報を集めたこと
熱意をもって取り組んでいること

それらに目をむけて、『すごい』という評価をしてくれたのだ。

＿＿＿＿

自己を肯定できていないときって、
『事実』に対して、自分で勝手に厳しい評価をしてしまっているときだ。

「インタビュー依頼を作成しているが、うまく考えがまとまらない」
という事実に対して、

「昨日から全然進んでないじゃん。」
「こんなぐちゃぐちゃの内容じゃ伝わるわけないよ。」
という声を掛けているのは、他でもなく自分自身だ。

でも、
「今までやったことのないインタビュー依頼書づくりに挑戦している」
「まとまってはないけど、調べて考えてみている」

というところに目をつけて、
『えらい！』『すごい！』と声を掛けてあげることだってできるはずだ。

＿＿＿

わたしの周りには、わたしのがんばりを肯定してくれる人がたくさんいる。
ありがたいことだ。しあわせなことだ。

じゃあ、わたし自身は？と考える。

今の自分の状況を、どんなフレームで見ているだろうか。
今の自分に対して、どんな声を掛けてあげられているだろうか。

誰よりも自分のことをわかっているのは、自分だ。
自己を肯定をすることで、もっとがんばることができて
更に肯定できるところが増えていく。

そうやって自家発電のように、自己肯定感を爆上げできたらいいな。