男性の更年期というのも存在するようで。なんだかイライラ、倦怠感、元気がない、疲れやすいなど。夫（30代）の近況がそのままこれに当てはまる気がして、昨日からジョギングを勧めたら一気にスッキリした様子。当たり前だけど、しっかり寝て、体を動かすことって大事だなと強く実感。