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今年の1月に急性腰痛で腰を痛めてから、どうも身体が万全にならない。

5月から先月までずっとほぼ毎週整体に通ったおかげで、ずっと続いていた肩の慢性的な痛みは完全に取れたのだが、腰の痛みが残っている。

いつも痛いのではなく、不自然な姿勢、いわゆる骨盤後傾の姿勢で座ったとき（ソファに深く腰掛けたときや、車の運転をしたとき）などに、痛みが出る。

急性腰痛みたいに歩けないような強い痛みではなく、ストレッチをすればすぐに治る程度の痛みなのだが、腰がビシッと決まらないと、何となく生活に勢いが出ない気がする。

で、腰だけではなく、肩凝りやら足首の痛みなんかも多少あって、全身のチューンアップというか、メンテナンスが必要な気がしている。

で、ここからが妄想なんだけど、いま僕は身体のケアを、バラバラに行い、一部を外注している。