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僕は20代後半で激太りをして105kgの肥満体となり、40歳前後で肥満を脱出してスリムなカラダを取り戻した。

なので、「二度とあのときの太った状態に戻りたくない」という想いが最初は強かった。

そこで、運動、食事、栄養、睡眠など、カラダを整えることをどん欲に学んだし、お金も時間も投資して、知識と教養、それに経験を積み上げてきた。

なので、自分のカラダでいま何が起こっているのかとか、何をどうすると、カラダがどうなるのか、みたいなことは、ひととおり知識として分かっているし、カラダの声、つまり細胞の声を聴くことも、恐らく普通の人よりもずっと良くできるようになっているという自覚がある。

そんな僕が最近面白いなぁと感じているのが、独身になって以降の「テストステロン」の分泌量の変化だ。

別に専門機関でテストステロンの濃度を計測してもらっているわけではないので、あくまでも体感覚の話しなので、笑って読み流して欲しいのだが、体感覚として、かなりの変化がある。