こんばんは。

今夜も冷えました。
バフの大活躍ですね。

毎日走れてまして、ケガがないのが
不思議ですが、
速く走れていないからかもしれません。
ヒザや腰など、どこも痛くならない、
不思議ですが、
今までどこも痛くなったためしがない。

シューズも関係するのかもしれませんが、
結局はフォームかなといまさら思います。

速くは走れないけどケガしない、
これが一番ですよね。

今夜は、芙蓉カントリー下りコース
あまりスピードは出さず姿勢を気にしながら
今日も走れてしあわせ。

明日はお休みを予定しています。