おはようございます。
今日も走ってきました。

日の出まえから動いているといいものが見える日もあるんですね。

昨日の予定では
ちょいと長い距離をと思っていましたが、スポーツセンターのグラウンドが早朝使用不可になっていたので(前もってホームページなどで使えるか否か分かっているといいんだけど)短めのコースになってしまいました。

やはり57歳。毎日走ってると疲れがあるのでしょう。パフォーマンスも落ちてきますね。

でも走るからには無駄にしたくないのでチェックポイントだけは自分で決めて、決めた内容は丁寧に練習していきたいですね。

接地、腕振り
この2点。明日もポイントです。