こんばんは。
1年ぶりにホットヨガ行ってきました！

ブランクがあるせいか、結構序盤からしんどさを感じたのと
バランスポーズでバランスが取れなくなってる〜！と少し焦り。
体幹も弱まっていたんだな。どうりで最近下っ腹当たりが…と心当たりしかありませんでした。

久しぶりに滝汗を流してスッキリしました！
また通おうかなーと迷い中です！