おはようございます。いしかわゆかです。

リトリート

最近よく耳👂にする言葉。

リトリート（Retreat）とは、数日間住み慣れた土地を離れて、仕事や人間関係で疲れた心や体を癒す過ごし方のこと。

だそうです。

そんなつかれることないわー
みんなそんなに疲れてるの？？

て思ってたんですが、ここ最近体だけじゃなく、どうやら心も疲れてる？と感じることがあって。。。

たまたま家族で出かけた先が
海
だったり
湖
だったり
自然いっぱいの場所が多かったんですね。

そしたら

最高にスカッとリフレッシュできる！！

と気がつきました✨
今更ですけど💦

意識的にそう過ごすのが大事だと感じたんですね。

日帰りだったり
1泊だったり
短期でしか出れない今のタイムスケジュールを
見直して、思い切って旅立てるようにしてみよう

新たな目標ができました。

人間って余白が大事ですね。

スマホも意識しないとすぐ容量いっぱいになりますもんね💦

意識して余白作ろう

そんな決意表明でした。

どなたかのお役に立てば嬉しいです。

今日も良い日をお過ごしください。

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