マガジンのカバー画像

Keep Alive ダナン編

175
本
ベトナムのダナン在住 4年目 海外で投資したり経営したり旅行したりする人の日記
運営しているクリエイター
tumf

#DMM英会話

tumf

tumf

28Aug2019 DMM英会話休会 水曜日

残念なことだけど、期待していた #DMM英会話 の新システムは失敗だったようだ。圧倒的に使いにくくなり、レッスンもままならない状態なので他のサービスを探すことにした。どこにしよう。

tumf

tumf

9June2019 Counterpartyの次を考える 日曜日

9June2019 Counterpartyの次を考える 日曜日

朝から #脂肪燃焼 #TheRipper 入れて高代謝モードに。 #ワークアウト 肩のトレーニング。 #DMM英会話 1コマ。お昼は近所の特製フォー（60kVND)。運動して、勉強して、飯食ったら眠くなって昼寝。
#Counterparty の次代バージョンを考えてみた。

現在、トークンの実装ではEthereumベースのトークンが一般的。しかしながら、ビットコインメインネット上で働くトークンも

もっとみる
tumf

tumf

26May2019 ついにあれに手を出した日曜日

26May2019 ついにあれに手を出した日曜日

プロテインの購入にWheyStoreへ。

以前置いてたL-カルチニンのパウダーがなくなっていて、代わりに目に入ったTheRipperに手を出す。

刺激性ファットバーナー。以前日本にいたときに、別のメーカのファットバーナーを飲んでたんだけど、お腹が痛くなることがあって刺激性のやつは避けてた。

ワークアウト今日は筋トレ休み。アパートのGymで自転車30分。

TheRipper飲んだせい

もっとみる
tumf

tumf

25May2019 頭の血管が切れた？土曜日

25May2019 頭の血管が切れた？土曜日

1週間終わってようやく土曜日。朝はCHUホテルの朝食。

ワークアウト脚のトレーニング再開してしばらく経ったのでスクワットの1RMを測定するために、40kg 5repから5kg刻みで重量をあげていく。

スクワット 70kg 5rep 1set (RM challenge)　

70kg 5rep で 1RM 78kg。スクワットの方は3年前ベトナムに来る前の水準(80kg)にあっという間に戻

もっとみる