昨夜からの強風で眠れなかった卯月です😢
強風や音、声や気配、気になったら休めない。
そんな昨今、再読
「心と身体の正しい休め方」川野泰周
寝ているのに疲れている😓そんな時実践したいです。

現在掲載中
「色彩心理講座を受けて、色を思い出した話・前編」
https://note.com/hotalu/n/n3fcbb31e6910