みなさん、こんにちは。

メンタルダウンしてから、３〜４週間くらい経ちました。心療内科でもらった薬が、ようやく効いてきて、少し落ち着いてきました。

うつ状態のセルフチェックしてみました。

38点　中程度のうつ

との結果が出ました。へぇ😅

皆さんも、チェックしてみませんか。