元気になってきたら調整が難しい

この2022年、徹底してストレスのない環境をつくってきた。 自分にとってストレスになることは、ほとんど1個もしなかったと思う。細かいことを挙げたら、たくさん出てくるかもしれないけど。 ストレスがない環境づくりと同時に、どうしたら自分の心のテンションが上がるのかも大切にしていて、 例えば好きな漫画をみつけるとか、アニメを見るとか、youtubeみるとか、好きな髪型にするとか、好きな服を着るとか、映画を見るとか、チョコレートを食べるとか、そんな感じのこと。 そうした生活を

わたしはどう足掻いてもわたしにしかなれない。それがとてつもなく悔しい。

わたしは、わたしにしかなれない。 自分の持ち物の中でやりくりして生きていくしかない。 どんなに頑張って理想に近づこうとしても、 理想に届いたとしても、それはわたしではなくて、 無理してる"わたし"で 結局長続きしない。潰れてしまうし、理想に潰されてしまう。 生きているからには、自分の理想通りに生きたいのに。 抗えばどこかで無理がでる。体も心も壊れる。 悔しい。 ずっとわたしは、わたしのままで生きていくしかないなんて。 苦しい。 わたしじゃないわたしになりた

いつになったら普通になれるんだろう。普通でいられる時間は人生の中で後どれくらい残ってる？

体調メモ✒︎朝起きた時から夕方の６時まで不調。今は普通でいられてる。

体調メモ✒︎夕方から5時間くらい頭おかしかった。今は落ち着いてる。

しにたい

もう、死にたい。 終わりにしたい。 何が原因で悪化しているのか こんなにも治らないのか わたしにはもうわからない。 つらい。生きてるのがつらい。 ただ健康で笑って過ごしたいだけなのに。 たったそれだけができない。 つらい。どうすればいいのかわからない。 わたしの何がダメなのか教えてほしい。 どうすれば治るのか教えてほしい。 焦らなくていいって言われたって 辛いんだもん。早く苦痛から逃れたいのは 当たり前の感情なのに。 たすけてほしい。 ほんとは死

世の中って平等じゃないから努力しなくちゃいけないじゃん

ただの愚痴です。読まない方がいいですよ。 同い年で同じ女性のYouTuberがいて、その人が好きで動画も生配信も結構見てる。声もトークも性格も頭のいいところも大好き。 好きなんだけど、勝手にムカついてしまうところがある。性格とかじゃなくてね、なんでこの人ばっかりって思うところがある。 例えばライブ。わたしは病気になってからtwiceが好きで何度も聞いてて、何度命を助けられたかわからない。あの辛い日々を乗り越えるために一緒に闘ってくれた同志のように思っていて、日本でライブ

わたしは面白い人間でいたい

今日はカウンセリング。 いろいろ話してて、気づいたのは、 自分的にここ私のいいところだなと思うところと、悪いところだなと思うところを隠さずに話していると、 紬さんって面白いね って言ってもらえるなって思った。 いつもいい子ぶってつまらない人になってたから、肩の力抜いて正直にいてもいいんだなと思った。 私は私を面白がってくれる人が好き 逆に正直に話して面白がってくれない人は、相性悪いんだなってすぐにわかるし、正直でいて損てあんまりないのかも。 怖がってないで初対面

継続するって難しい

久しぶりに趣味だった手帳を再開させた。 手帳とか、書くものとか大好きなんだけど、コツコツ続ける系が苦手でいつも挫折。 でもちょうど今時間あるし今度こそは続くかもと思って再チャレンジ！ リフィルも手作りして頑張った！続きますように。 運動の方は毎日継続できる様になってきた。 見た目も引き締まってきた。体重は変わらないのだけれど。 頑張って1年間は続けたい。 継続がわたしの目標だ。

やる気がなくなってしまいました

ワクチンを打って熱が出たことがきっかけで、運動も韓国語の勉強もやる気が落ちてしまった。 休めばやる気が落ちる性格なのを知っていたけれど、熱が出てそれどころじゃなかったので休んでしまった。どうしたらやる気は戻ってきてくれるんだろう。 だいすきなBTSも、韓国語の勉強しなきゃと思ってしまって見るのが辛くなってしまった。末期。 今勉強してもなんも頭に入らないだろうなーって思う。そういう時あるよね。今学生じゃなくてよかった。 とりあえずどうしようか。どうすればいいんだろうか。

ワクチンを打ってその後

ワクチンを打ってから1日目、昨日のことなんだけども。昨日はツンツンと頭の中から外へ針を刺すような痛みがあちこちに不定期に訪れていて、寒気もあって熱が下がっては上がっての繰り返しだった。 一昨日の午前中の１０時にワクチンを打ったのに、症状がで始めたのはその日の３時くらいからで、治ったのは昨日の９時ぐらいだった。24時間以上副反応が出たのは初めてだった。 熱は上がっても38.7度までで39度までいかなかったのはありがたかった。身体的な負担がやっぱり違う。関節痛も筋肉痛もでなか

ワクチン打ちました

今日は３回目のワクチン接種にいってきた。 １０時に打ったけど、１５時くらいからもう体が重くて頭痛がして今現在の２０時も頭痛がすごい。あと腕の痛み。 ２回目は熱が39.7度出て、頭痛関節痛筋肉痛のフルコンポに呼吸すると肺が痛くて寝てるだけでも頭おかしくなりそうだった。 ３回目はこれ以上酷くなりませんように…