日曜日。今日は朝から、入院ZOOM！

楽しいメンツで朝から笑かしてもらう。いい時間だった！

その後ダイエット本を読む

今回の本はこちら

https://amzn.to/3SzSaws

必須アミノ酸を摂取するには、
「肉」「卵」「チーズ」さえしっかり食べていれば、あとはいらない
お米は、炭水化物で「糖」が多いので
食べなくてもいいというもの

よくあるダイエット本
最近めっちゃ読んでるけど

ダイエット本には必ず書いてる項目がある
◎　血糖値の上昇の話
◎　カロリー計算の無意味さ
◎　よく噛んで食べることで得れる満足感について

これらは、ほぼ全部の本に出てくる。

書かないとあかんの？って思うくらい
みんな書いてる。

とりあえず「卵」は大好きなので、
いっぱい食べよう！

不穏な空気

うんこしたら、赤い血が出てきた。
手術後のことだろうと思うけど、やっぱり
「大丈夫」なのかと不安になる。
奥さん（看護師）に言うと

「すぐ看護師さんに伝えて」ときつく言われる。
・・・・ごめんなさい。

看護師さんに言うと次赤いの出たら見せてと言われる・・・

奥さんと全く同じことを言われる・・・
なんだか情けなかった。
以後気をつけます。

想像違い

最近FCに興味があり、たまたま手に取った本
ワークマンのFCの話
現役店長１２名の事例をあげつつ
いかにワークマンという会社が

「効率重視」より「店長ファースト」か分かる本

熊本震災の心温まる話あり
家族愛の話あり

印象に残ったのが
ワークマンのFC条件に
・ご夫婦での参加が基本
・通勤圏内が３０分以内
というのがあり

地域密着、家族優先が重要視しるんだなぁって思いました。

これは入院中に読んだ本の中で面白かった。

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