朝五時起床を習慣化して約三年。

微かに鳥のさえずりが聞こえる程度の環境下。

暗闇に包まれてはいるが、なぜか落ち着く。

とことん落ち着く。。

五感が冴え渡り感覚が研ぎ澄まされている気分だ。

今日も朝食はコーヒー（缶）とバナナ

それでいい　いや、それがいい。

何事もシンプルイズベスト！

無駄なモノは完膚なきまでに排除する。

自身の心の赴くままに

ただただシンプルに

花粉だけには気を付けて。

今日も歩く。