「ハートは柔らかいですか？」
と聞かれたら
どんなことをイメージしますか？

ハートが柔らかい時

私の場合・・・

ハートが柔らかい時
力がほどよく抜けて
リラックスしています


ハートが柔らかい時
人の話を聞くことができます
受け入れることができます
謙虚になれます


ハートが柔らかい時
まいっか…
余裕があって
譲ったり 許したりできます


ハートが柔らかい時
心配や不安はありません


ハートが柔らかい時
疑う気持ちは薄れ
信じることができます


ハートが柔らかい時
ちょっとしたことでも嬉しかったり
ありがたかったり
幸せだな なんて思ったりします

ハートが柔らかくない時

怒っている時
イライラしている時
ハートはガチガチです


不安な時
心配している時
恐い時
ハートはこわばっています


悲しい時
辛い時は
ハートが固まってしまっています


時間に追われている時
焦っている時
ハートは硬くなっています

自分は正しいことを言っている（している）
と思うのに
ハートが硬くなっていることありませんか？

これ
最近 子どもと話している時の私です




子どもに
一般常識とか
あたりまえのこととか
正しいことを話しているつもりなのに

何故だかハートがざわざわと
モヤモヤと
重苦しくて すっきりしない…




何でかなぁ…







かあさんが 正しいと
認めさせたい
受け入れさせたい

そう思っているのかなぁ…






そんなつもりは全くないけれど
ハートが柔らかくないので
なにかがおかしいというサイン

何かに気づく必要があるみたいです

サットヴァ：ハートが柔らかい状態

この宇宙には
３つの「質」というものがあります

アーユルヴェーダではその質を「グナ」と言い

・サットヴァ（徳性）
・ラジャス（激性）
・タマス（無知性）
と呼ばれます

この３つの質（グナ）は
どれも欠けてはならないものですが
そのバランスが重要です





ハートが柔らかい状態は
サットヴァの状態

「サットヴァ」とは

落ち着いていて
平和で
知識があるということ
すなわち
物事を正しくみることができる状態です




誰だって
心穏やかに 幸せでありたい はず








今 ハートは柔らかい？

自分に問いかけることは
今すぐできそうです

radheradhe♡