夏痩せ

連休をはさんで、夏休み！で、子供たちふたりと岡山ですごしてきた。その間、日課のEMSもできないしボール踏みもないし（幼児2人連れでの旅は、高所登山ばりに荷物削りに気合が入るのだ）、出された食事は基本的に何でも食べる（2回もバーベキュー企画があった）という原則で過ごすため、多少のリバウンドはあるだろうと見越していたのだけれど、 戻ってきて体重をはかると、なんと、7月頭からの記録上、最低の数字が。具体的には、3か月で4キロ減と設定した目標までに、あと0.1kgまで迫っていたでは