不安神経症の記録 1ヶ月
私は、昨年10月に不安神経症という診断を受けました。現在も不安神経症に悩まされていますが、少しずつ回復してきました。
同じ境遇に悩む方や、初めて不安神経症と診断された方が少しでも楽になれたらいいなと思いこの記事を書くことにしました！
症状のきっかけは、丁度1年前に外食中に嘔吐をしてしまい、そこから外食への不安が少しずつ大きくなったことでした。
9月末から外出ができない状態になり、初めて精神科に行くことになりました。家から15分程で着く精神科にも一度休憩を挟んでいくほどひどい
