歩く速度がどんどん遅くなっている。 散歩の頻度も少なくなってしまった。 運動不足だ(ため息)。
しばらく買わないでいたら、紙パックの果汁のジュースが250円くらいになっていた。 前は198円くらいで買えていたのに。 色々値上がりしていて厳しい。
イチゴを買ったけれどだいぶ傷んでいて食べれる部分が少なかった。 イチゴの旬を調べたら1〜3月だった。 旬を過ぎているので仕方ないな。
住宅街を歩いていると細長い胴体の獣が道路を横切った。 ものすごいスピードだったのでよく見えなかったけれど、たぶんハクビシン。 前にも見かけたことがあり、どこかの…
何種類かの柑橘系の果物の果汁がブレンドされたジュースを飲んだ。 うまく混ざっていないような、複雑な味がしてあまり美味しくなかった。 一種類だけのほうが美味しく飲…
自分の仕事はライフでもライクでもなくライスワークだ。 仕事が辛くなるのはライフでもライクでもないせいかな。 ライフやライクな仕事ができたら心も豊かになりそうだけ…
横になって過ごした一日だった。 眠くはないけど起き上がっているのが辛かった。 お風呂も面倒だけど着替えを準備したのでこの後入るだろう。
先日GI値の話題をあげたけれど、毎日食べているパンは白くて血糖値が上がりやすい。 少し高く手に入りにくくもあるけれど、なるべく全粒粉のパンを買うことにした。 血糖…
お遍路のことが気になっている。 四国八十八ヶ所。 いつか行けるよう、時間とお金が手に入ることを祈る。
ちょっと無理な姿勢で長時間座ってしまった。 腰の辺りが筋肉痛になった。 だるくて色々やる気が出ない。
GIというのは血糖値がどのくらい上がるかという数値らしい。 自律神経失調症にはGIの値が高い食べ物は良くないらしい。 主に白い食べ物、白米や食パンうどん牛乳などはGI…
子供の頃以来か、折り紙で鶴を折った。 折り方は忘れていて、家族に教わりながら折った。 手先が不器用なのであまり綺麗に折れなかったけれど出来上がってみると達成感が…
家族でそれぞれの昔の写真アルバムを見て盛り上がると思いきや、それぞれの二十代の写真になるとそれぞれ口数が少なくなり話を写真から逸らそうとする。 私も自分の写真を…
実家に帰ったけれど、その環境に慣れるのに時間がかかる。 なかなか馴染めずお客様状態。 家族は自然体でいるけれど、こんな私のことをどう思っているだろうか。
2年前くらいに買ったハヤシライスのレトルトを賞味期限3ヶ月前になったのでそろそろと思い食べることにした。 開封するとルーの塊みたいな感じのものが出てきた。 温めて…
通院していて薬を処方してもらって薬局で薬を受け取っているけれど、先週薬が増えたので金額も上がったけど増えたせいだと思って気にしていなかった。 今日また通院して処…
住宅街を歩いていると細長い胴体の獣が道路を横切った。 ものすごいスピードだったのでよく見えなかったけれど、たぶんハクビシン。 前にも見かけたことがあり、どこかの住宅に巣を作ったりしてるのかも知れない。
何種類かの柑橘系の果物の果汁がブレンドされたジュースを飲んだ。 うまく混ざっていないような、複雑な味がしてあまり美味しくなかった。 一種類だけのほうが美味しく飲めると思った。
自分の仕事はライフでもライクでもなくライスワークだ。 仕事が辛くなるのはライフでもライクでもないせいかな。 ライフやライクな仕事ができたら心も豊かになりそうだけれど、自分には縁遠い気がしている。
先日GI値の話題をあげたけれど、毎日食べているパンは白くて血糖値が上がりやすい。 少し高く手に入りにくくもあるけれど、なるべく全粒粉のパンを買うことにした。 血糖値の上昇は色んな病気に繋がりやすいから注意が必要だ。
GIというのは血糖値がどのくらい上がるかという数値らしい。 自律神経失調症にはGIの値が高い食べ物は良くないらしい。 主に白い食べ物、白米や食パンうどん牛乳などはGIの値が高いらしい。
子供の頃以来か、折り紙で鶴を折った。 折り方は忘れていて、家族に教わりながら折った。 手先が不器用なのであまり綺麗に折れなかったけれど出来上がってみると達成感があった。
家族でそれぞれの昔の写真アルバムを見て盛り上がると思いきや、それぞれの二十代の写真になるとそれぞれ口数が少なくなり話を写真から逸らそうとする。 私も自分の写真を見ている時、写真そのものよりもその時期にあった痛い思い出を思い出してアルバムを早く閉じようと頑張った。 他の家族も自分の写真を見ていて同様のことになり、それぞれの黒歴史を思い出して痛くなっていた。
2年前くらいに買ったハヤシライスのレトルトを賞味期限3ヶ月前になったのでそろそろと思い食べることにした。 開封するとルーの塊みたいな感じのものが出てきた。 温めても塊っぽく、玉ねぎはどこかビニールっぽく、腐ってはいないけれどあまり美味しくなかった。
通院していて薬を処方してもらって薬局で薬を受け取っているけれど、先週薬が増えたので金額も上がったけど増えたせいだと思って気にしていなかった。 今日また通院して処方箋をもらい薬局に行ったら、先週金額を多く計算してしまい間違えていたとのことで返金してくれた。 間違いはあるものなんだなと思い、自分でもちゃんと確認するようにしようと思った。
