どうもこんにちは～🤗

「ちはるのうらない屋さん」
タロット占い師の佐藤ちはるです。

これまで何度か、メンヘラだったよ～とか出会う男もメンヘラなんだよ～とか書いてきました。今でもメンヘラみが残っている私ですが、あまりにも酷かった時代のことを思い出して書いてみようと思い立ちましたのでつらつらと書いてゆきます。

最後にはメンヘラ女子へ・メンヘラと付き合う男子へ、というなかなかに熱いメッセージを書いてしまいました。意外と真面目に書いておりますので、最後だけでも読んでもらえると嬉しいです🥰

きっかけ・リスカ跡も笑い話になる

リスカ跡って見られるの恥ずかしいですよねー。でもこれ、開き直ってしまえば案外どうってことなくて笑い話になったりするんです。

やってる（やったことある）人はわかると思いますが、深めに切ると傷跡が盛り上がりますよね。※浅い傷だと色素沈着する感じで色は変わるけど盛り上がることはない※私は何故か、手のひらに近い部分からずっと平行に切っていってたので傷跡も全部平行で残ってます。所々縦向きに切ったりして、途中からデザインしていってるような感じでした。五芒星まである。笑

私が何かの拍子でリスカ跡を見せる（見られる）ことになった時、この平行の並びが時にウケます。逆に他の人のリスカ跡をほとんど見たことないので、「フツーはどんななんだ？」って思ったりしますが、このキレイに平行に切ってる跡は視覚的になんか面白いようです。

ポイントは、
・そこまででメンヘラだったり精神疾患があることを伝えてある
・リスカしてたことをあっさり言える
・リスカ跡あることを明るく言える
・現在リスカしていない

というところなんじゃないか、という気がします。現在リスカしてたらなんか生々しいし気を使われちゃうよね。気を使われるの一番気まずいよね。

メンヘラと付き合うとなにが大変なんだ？

メンヘラとは？という定義はもう置いておきます。一般的に一番わかりやすい言葉は「超絶構ってちゃん」。ネタっぽく、私メンヘラだから～とか言う人と違うところは、全面的にめちゃくちゃ重い・病んだら一緒に地の底まで落ちる・気分いい時と悪い時の差が激しくて振り回される、この落ちる時とか振り回される時が生命の危険を感じるレベル。これがガチメンヘラ。

書いててふと思ったのが、DV案件で「暴力ふるわれた後に優しくなる」ということを聞いたことあるけどそれと似てるなぁ、と。メンヘラもやってることはDVじゃないかと思ったりします。現に私が元彼にやってたことはDVじゃないのか？なんて思ったりする。もうやらないから！これからはちゃんとする！とか後から言いがち。

・私の言うことは全部聞いて欲しい
・思い通りにならないとキレる暴れる
・彼氏の持ち物を簡単に壊す
・私は悪くない（被害者だ）からなにをやってもいい
・なんでわかってくれないの？
・私が苦しいのはお前のせいだ
・いつもそばに居てくれて当たり前だし優しくして欲しい
・要望が通らないなら嫌がらせしてわからせる（リスカ写真送り付けるなど）
・ちゃんとしてくれないと死んじゃうかもよ～（ﾁﾗｯﾁﾗｯ）
・お前をころして私もしぬぅ！！

こんな感じのことを繰り返します。これでお付き合い続けるのってすごいですよね、冷静に考えたら。私はメンヘラ側なのでハッキリとしたことはわかりませんが、やはり「ほっとけない」という気持ちになっちゃうんじゃないかなと思います。俺がいないとコイツはほんとに死んでしまう、みたいな実はお互い世界観が同じという危ない状態。してやったりですよ、メンヘラからすると。実際にそういう自覚はないですけども（だから厄介）。

メンヘラは金を運んでくるか？

メンヘラと付き合いたい～とかいう人の中には、盲目的に貢いでくれるからみたいな考えの人がいるのかな？と想像します。違ったらごめんネ。

このイメージはどこから来るかというと、メンヘラと風俗嬢の相性がいいからではないかと考えます。メンヘラだから風俗嬢になるのか、風俗嬢やってたらメンヘラになるのか、それは定かではないですけども。ここが短絡的に結びつくことで、メンヘラ=金を持ってくる女、というイメージになってしまうのではないかな。

実はこれは間違い。

メンヘラは自己肯定感がめーちゃくちゃ低いので、正常な人間関係を保つことが困難です。風俗業界でも上手くやっていけない。リスカ跡あると面接の時点でダメになったりもする。稼げない。風俗でダメで普通の仕事が出来るか？なかなか難しいところでしょう。

メンヘラと付き合うことになったら、最終的には金銭面は彼氏が面倒見ないといけないことになります。彼氏いなかったら1人でなんとかするしかないからなんとかします。なんと、お付き合いすることによりメンヘラは更に加速していってしまうのです。

お金を運んでくることもない
身体的にも精神的にも傷つけてくる
だからセックスは燃える
共依存になる

メンヘラが立ち上がるのは1人になったとき

酷いメンヘラ状態で彼氏が出来ると、更にメンヘラは加速します。その状態でそのまま結婚、となることは稀ではないでしょうか。妊娠したから籍入れようってことは起こり得るかもしれません。ゴムはつけよう（生でやりがち）。

特に恋愛が絡むと症状が悪化するので、いっそ誰とも付き合わなくて仕事に打ち込むなどした方がいいんですね。とにかく金のことしか考えない、とか。資格勉強する、とかも気分を紛らわせるのに効果的です。資格が取れると自己肯定感も上がるので意外と良いのです。

弱った時に頼るのは男ではなく女友達。
初めの内は、女友達にも暴言を吐いたりして何人か（もしくは全員）縁が切れていったりするでしょう。でも男に寄りかかるよりマシです。ダメージも少なめです。なぜ男よりも女に頼る方がいいのか。簡単です。女にはちんこがないからです。

ここまででおわかりでしょうが、メンヘラに一生懸命向き合ってお付き合いしているとても誠実で心優しい彼氏さん、あなたが彼女を救うことは出来ません。唯一出来ることは、彼女から離れること。なんとなく幸せを祈りながら。自分の幸せを一番に考えつつ。

振り回されている時は、あなたも正常ではありません。2人で同じ世界観に浸ってるんだから。たまに同じ大学の友達とか職場の同僚とか会って話すことが出来れば、あまりにも世界が違うことに気づくかもしれません。気づけないかもしれないけど。

2人で悲劇ごっこやってんだよ。

時間が解決する場合もある

年齢と共に、メンヘラの定義である（らしい）境界性パーソナリティ障害というのはゆっくりと快方に向かうらしいです。なんかWikiで見ました、ちょっと適当情報なので全部鵜呑みにはしないでね。

ずっとお付き合いしていたら難しいかもしれませんが、とりあえず別れて距離を置いたりして忘れた頃に会ってみると、意外と普通の女の子になっているかもしれません。

私自身の経験で話すと、28歳くらいからかなりマトモになっていったように思います。一番酷かったのは10代後半から20歳くらいまで。22歳で2人目の彼氏と別れたあと、今の夫に出会う29歳まで彼氏いなかったので……この間にメンヘラが薄まったんだろうと思います。長期間彼氏が居なかったことと、なんとなく年を重ねたことと。ついでに言うとタロット占いを習ったからというのもありますが今回は置いておきます。

「メンヘラ」という疾患はないし、医者でもないので責任持っては言えませんが、メンヘラはある程度治るものなんだと考えています。

最後に（メンヘラ女子へ）

自覚があるならしょうがない。とことん気持ちをぶつけよう。彼の気持ちを確かめなくてもいい、疑わなくていい。あなたのそばに居ることそれだけで彼はあなたを大事に思ってるということなんです。

そして、違う世界を見てみよう。2人だけの世界じゃなくて外の世界も拒絶せずに見てみて。意外とみんな優しいし、思ってるほどあなたに関心ないし、安全です。

今の彼氏と別れてもやっていけます。彼のために別れるとかいうめんどくさいこと言うのはやめておきましょう。彼が見てくれないからとか勘違いして他の男に同じことするのは彼氏が可哀想過ぎるのでやめましょう。好きな人が出来ました、って言って別れるなら次の人に全力出していきましょう。彼を忘れなくてもいいけど、ズルズルと頼ろうとするのはやめておきましょう。しんどくなるだけです。大丈夫、あなたなら乗り越えられる。

そして、ケンカするなら初めから全部思ってることをそのまんま言いましょう。出来れば普段からたくさんコミュニケーション取って。プチ怒りは小出しにしていってね、爆発しないように。我慢しないこと。

あと精神科行って処方されたお薬ちゃんと飲んでね。上手くいかない要因はそこにもあったりするよ。

最後に（メンヘラと付き合う男子へ）

あなたはとても優しい人だしほんとに彼女のこと好きなんだと思います。でも、今の状態では彼女を幸せにすることは出来ません、あなたも幸せになれません。そういうプレイを楽しんでるのならいいんですが。

あなたがいなくても彼女は大丈夫です。俺がついてなきゃ……は、勘違い妄想です。好きなら信じて。彼女はそんなに弱くないです。弱くしているのはあなたです。ただそういうタイミングで出会っただけで、誰も悪くない。

別れたら、意外と早く彼女はあなたのこと忘れます。メンタルケアした方がいいのはあなたの方かもしれません。もしかしたらメンヘラ傾向にある人に惹かれやすいのかも、引き寄せやすいのかもしれない。しばらく繰り返すかもしれない。そして心を閉ざしてしまうのかもしれない。

どうか、被害者にならないで欲しい。もちろん、加害者にも。極端に振りがちなのでね。

人を救おうとするのをやめよう。自分なりの需要と供給のバランスを見つけよう。他人の人生なんて背負わなくていいから。もし結婚相手が見つかったとしても。
ずっと1人に人生捧げなくていい。ただ愛があるなら、その相手はどんどん変わってもいい。

あなたの愛が深いから、そこにメンヘラが寄ってくることがあるのです。深い愛は時に重い愛になり、それを受け止められるのがメンヘラなんです。出会ったことにも意味はあった。

たぶん、今後出会ってお付き合いする人もメンヘラちっくだったり名残りのある人だったりするでしょう。でもそれくらいがちょうど良いのかもしれません。あなたの深い愛を受け取れる人だと思うから。少しでも「っぽい部分」が見えたら不安になるでしょうが、怖がらずに楽しんでね。